1. Home
  2. Detail

@marlialves105: #anosatrás

Marly
Marly
Open In TikTok:
Region: BR
Tuesday 04 August 2026 14:17:48 GMT
561
20
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.68MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

larissaemanuela188
tia marta123 :
❤️❤️❤️
2026-08-04 15:47:34
0
To see more videos from user @marlialves105, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#في هذا اليوم
#في هذا اليوم
بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك #fypシ゚viral #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #استوريات_حزينه #استوريات_متنوعه
ماريا الحلوه ربي يحفضج ❤✨#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
ماريا الحلوه ربي يحفضج ❤✨#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
𝐁𝐋𝐎𝐎𝐃 𝐒𝐓𝐑𝐈𝐊𝐄 𝐌𝐄𝐍𝐀 ----------------------- #BloodstrikeMENA #بلودسترايك #بلودسترايك_العرب #bloodstrikemobile #bloodstrike #bloodstrikeclips #bloodstrikecc #mobilegaming #120fps #viralclips #gamingsetup #imazooz
𝐁𝐋𝐎𝐎𝐃 𝐒𝐓𝐑𝐈𝐊𝐄 𝐌𝐄𝐍𝐀 ----------------------- #BloodstrikeMENA #بلودسترايك #بلودسترايك_العرب #bloodstrikemobile #bloodstrike #bloodstrikeclips #bloodstrikecc #mobilegaming #120fps #viralclips #gamingsetup #imazooz
New and exciting gluten free treats at Target! These make my celiac heart happy. @Fig | Gluten Free App @Mid-Day Squares #glutenfree #middaysquarespartner #figpartner #newfinds #targetfinds
New and exciting gluten free treats at Target! These make my celiac heart happy. @Fig | Gluten Free App @Mid-Day Squares #glutenfree #middaysquarespartner #figpartner #newfinds #targetfinds
Kiểu nó phải thế@Anhdaquenvoicodon🛍️ #NhanVatChinh
Kiểu nó phải thế@Anhdaquenvoicodon🛍️ #NhanVatChinh

About

Legal