AyexaReyes| Coach online 💪
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Tuesday 04 August 2026 14:37:01 GMT
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Comments
MONT💗🌷 :
Hagan 12 con peso y 12 sin peso y quedense 12 segundos abajo para que vean como no van a caminar 3 dias seguidos
2026-08-05 15:00:26
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naomycst :
Hagan globet, enserio es algo grandioso, yo soy dominante en glúteo, jamás se me formaba los cuádriceps y ahora si, puro globet 🥰😍
2026-08-04 21:39:56
44
ROUS :
chicas es para cuadriceps o para que confirmen por fa
2026-08-05 01:32:24
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Romii🐞🐾 :
holiiii en que parte de la rutina va 🥲🥲🥲 xq yo hago hack + goblet, luego curl femoral sentado+ sostenido, zancadas y luego prensa + sentadilla con salto .. ese de unilateral skuat no se dónde ponerlo oh como sería ... ayudaaaaa
2026-08-04 23:38:47
0
Adri :
Eso ardeeee hermana
2026-08-04 20:56:10
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Roxana :
Es el mejor para cuádriceps pero me lesiono😭😭
2026-08-07 22:28:44
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🐽♉︎❤ :
𝐠𝐨𝐛𝐥𝐞𝐭... 𝐧𝐨 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 𝐧𝐢 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐣𝐨́ 𝐦𝐞 𝐡𝐚 𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬
2026-08-05 15:46:41
7
gaby :
Deje de hacer este ejercicio cuando una pesa me cayó en la pierna al alzarla
2026-08-05 02:31:08
71
Sarah_cabral :
Yo saliendo del gym después de hacerlo:
2026-08-06 15:29:36
36
Vayla💕 :
Yo los hice después de hacer la hack luego luego y casi me muero jaja
2026-08-04 20:18:51
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M I A :
Hermosa enseña tu rutina de piernas !!! 🙏😍
2026-08-05 01:25:24
9
Adriana Landazuri :
Se ve fácil pero vaya uno haga eso 🤣🤣🤣 me muero hago uno y no creo poder levantarme de nuevo mi rodilla no podría con tanto
2026-08-04 14:50:47
93
K :
pff me quema de solo verlo
2026-08-10 21:08:23
12
marlen :
hoy toca cuádriceps
2026-08-05 12:13:51
57
evans :
Háganlo en Smith, me lo agradecerán
2026-08-04 21:26:08
21
🙂↕️💗camiimonterr. :
En cuantos días tengo resultados
2026-08-06 03:29:00
7
Nancy :
Es una sobre carga de estímulo, lo único que generará es fatiga🥰 Hagan la serie pesada y al fallo y FIN 💗
2026-08-05 03:12:43
14
es.na.19 :
Esas y las búlgaras Dios se ve el cambio por que se ve
2026-08-05 03:08:53
5
JENNY CAMPOS🫧 :
Me encanta pero mis rodillas parecen matraca 🥲
2026-08-04 22:16:41
10
cata :
puedo cambiar la extensión de cuádriceps x la goblet??
2026-08-05 20:49:52
15
𝒢𝓁𝑜𝓇𝒾𝒾 🥀 :
yo lo hago con la pesa ese paso hacia delante y el dolor se siente tan biennnnn
2026-08-05 13:59:32
7
𝑱𝒆𝒏𝒊𝒇𝒆𝒓🎀 :
seguido ? o termino goblet las 4 series,luego otras 4 series de globet laterales?
2026-08-04 23:55:29
5
Cushinmich🤓 :
Cuánto pesan esas mancuernas? Y más o menos saben los precios?
2026-08-07 00:15:03
2
ᥫ᭡ ┋ MYLEE 🧸 :
No me sirvió, tuve que cambiar y mi rutina de ahora 10/10
2026-08-25 04:30:05
3
Xixi :
Con la sentadilla goblet como que me duele la espalda baja ¿hay algo que estoy haciendo mal? 😭
2026-09-17 15:51:38
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