@manoelasoaress: #foryou #emagrecimento #gym #gymmotivation

manoela

Open In TikTok:

Region: BR

Tuesday 04 August 2026 15:10:21 GMT

177190

12378

353

1005

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Gabriel Moura :

Tipo bitcoin 2008 se pa?

2026-08-04 23:18:09

433

Lucas Vinicius :

quanto tempo para ter esse resultado?

2026-08-05 12:56:16

13

Douglas Barbosa :

de aliança, e o pessoal diz que perder peso nao muda a vida da pessoa.

2026-08-07 14:07:40

1

carla :

fez bariátrica?, está incrível 😱

2026-08-04 15:51:12

6

Gustavo  :

Na décima primeira foto as cicatrizes nos braços foram de queda certo? Parabéns pelo Glow Up antes também tava perfeita!

2026-08-05 02:49:56

6

SAULO🔱 :

braba no mínimo foi uns 4 anos de luta diária 👊👊

2026-08-05 02:24:02

4

Marcos - o fragmentado :

Preciso estudar mais mitologia grega porque ainda não conhecia essa deusa aí.

2026-08-07 02:41:10

6

@mbx_gym :

só quem sabe o sofrimento e quem já foi gordo no passado, parabéns pela evolução maninha

2026-08-04 15:49:26

12

Karlly Rodrigues :

Qual a sua altura gata?

2026-08-05 18:26:11

0

farofinha :

Qual dieta você fez??

2026-08-04 23:38:08

0

Deivid.p021 :

caramba que mudança magnífica parabéns moça 👏🤌😮‍💨

2026-08-06 00:22:46

1

Isaac jardiel :

não são a mesma pessoa

2026-08-06 02:37:06

1

Fabio Junior :

parabéns pela ótima evolução

2026-08-06 01:34:18

2

𝐑𝐎𝐍𝐀𝐋𝐃-𝐆𝐘𝐌 :

que issooooo

2026-08-05 01:20:54

1

.... :

Obrigado por ser inspiração pra gente 👏🏼🙏🏼🔥

2026-08-05 10:34:43

1

𝖍𝖊𝖑𝖑𝖊𝖓 :

ai que maravilhosa!!!

2026-08-04 21:15:29

2

minilins :

parabens pelo esforço de verdade

2026-08-04 22:40:11

3

ana :

Saiu de linda para um trenzão de louco de tão linda 😍

2026-08-04 23:32:47

4

rayssa :

Amiga você está muito bonita, você não ficou com sobra de pele né, estou começando o meu processo agora estou com medo de ficar.

2026-08-05 03:11:52

1

l🦋FLORA🦋l Eren_ :

claramente ia

2026-08-05 15:32:34

2

Mille :

que aura da porra

2026-08-04 16:10:32

2

To see more videos from user @manoelasoaress, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ramadan Series – Ep. 19 Fish Cutlets Ingredients 150 g tuna, canned or fresh, drained 250 g potatoes, boiled and mashed 1 tablespoon oil A few curry leaves 1 teaspoon cumin seeds 3–4 cloves garlic, chopped 1 onion, finely chopped 2 green chilies, chopped, adjust to taste 1 tablespoon chili flakes, adjust to taste ¼ teaspoon turmeric 1 teaspoon chili powder 1 teaspoon black pepper Salt to taste For coating 2 tablespoons all purpose flour 1 egg, beaten 1 cup bread crumbs Oil for deep frying Instructions Heat oil in a pan. Add cumin seeds and curry leaves and sauté for a few seconds until fragrant. Add garlic and onion. Cook until soft and lightly golden. Add green chilies and chili flakes, then add the tuna. Mix well. Add turmeric, chili powder, black pepper and salt. Mix until everything is well combined. Add the mashed potatoes and mix thoroughly. Mash everything together until smooth and evenly combined. Turn off the heat and allow the mixture to cool completely. Once cooled, shape into tight balls or oval patties. Make sure there are no cracks. Coat each cutlet in flour, then dip into beaten egg, and coat with bread crumbs. For extra crispiness, dip the coated cutlet back into the egg and coat again with bread crumbs. Repeat for all. Let the cutlets rest for 30 to 40 minutes so the coating sets properly. Heat oil for deep frying. Once hot, fry the cutlets until golden brown and crispy. Drain on a rack or colander to keep them crisp. If you enjoyed this episode, please don’t forget to leave a comment. It really supports my Ramadan series and means so much to me ❤️❤️❤️ #srilankanfood #iftar #Ramadan #tunacutlet #seafood

Ramadan Series – Ep. 19 Fish Cutlets Ingredients 150 g tuna, canned or fresh, drained 250 g potatoes, boiled and mashed 1 tablespoon oil A few curry leaves 1 teaspoon cumin seeds 3–4 cloves garlic, chopped 1 onion, finely chopped 2 green chilies, chopped, adjust to taste 1 tablespoon chili flakes, adjust to taste ¼ teaspoon turmeric 1 teaspoon chili powder 1 teaspoon black pepper Salt to taste For coating 2 tablespoons all purpose flour 1 egg, beaten 1 cup bread crumbs Oil for deep frying Instructions Heat oil in a pan. Add cumin seeds and curry leaves and sauté for a few seconds until fragrant. Add garlic and onion. Cook until soft and lightly golden. Add green chilies and chili flakes, then add the tuna. Mix well. Add turmeric, chili powder, black pepper and salt. Mix until everything is well combined. Add the mashed potatoes and mix thoroughly. Mash everything together until smooth and evenly combined. Turn off the heat and allow the mixture to cool completely. Once cooled, shape into tight balls or oval patties. Make sure there are no cracks. Coat each cutlet in flour, then dip into beaten egg, and coat with bread crumbs. For extra crispiness, dip the coated cutlet back into the egg and coat again with bread crumbs. Repeat for all. Let the cutlets rest for 30 to 40 minutes so the coating sets properly. Heat oil for deep frying. Once hot, fry the cutlets until golden brown and crispy. Drain on a rack or colander to keep them crisp. If you enjoyed this episode, please don’t forget to leave a comment. It really supports my Ramadan series and means so much to me ❤️❤️❤️ #srilankanfood #iftar #Ramadan #tunacutlet #seafood

#fyp #evanskate #explore #america #explore

#fyp #evanskate #explore #america #explore

🐟🔥 Receita de Peixe Assado na Lenha com Verduras 🌿🥕🍅 🐟🔥 Receita de Peixe Assado na Lenha com Verduras 🌿🥕🍅 Ingredientes: 🐟 1 peixe inteiro limpo 🧄 4 dentes de alho amassados 🍋 Suco de 1 limão 🫒 3 colheres (sopa) de azeite 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto 🍅 Tomates 🧅 Cebola 🫑 Pimentão 🥕 Cenoura 🥒 Abobrinha 🌿 Cheiro-verde 👨🍳 Modo de preparo: Tempere o peixe e deixe marinar por 30 minutos. Acenda a lenha e espere formar uma boa brasa. Coloque o peixe para assar lentamente junto com as verduras, regando tudo com azeite. Asse até o peixe ficar dourado por fora e macio por dentro. Finalize com cheiro-verde e sirva bem quente. 😋🔥

🐟🔥 Receita de Peixe Assado na Lenha com Verduras 🌿🥕🍅 🐟🔥 Receita de Peixe Assado na Lenha com Verduras 🌿🥕🍅 Ingredientes: 🐟 1 peixe inteiro limpo 🧄 4 dentes de alho amassados 🍋 Suco de 1 limão 🫒 3 colheres (sopa) de azeite 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto 🍅 Tomates 🧅 Cebola 🫑 Pimentão 🥕 Cenoura 🥒 Abobrinha 🌿 Cheiro-verde 👨🍳 Modo de preparo: Tempere o peixe e deixe marinar por 30 minutos. Acenda a lenha e espere formar uma boa brasa. Coloque o peixe para assar lentamente junto com as verduras, regando tudo com azeite. Asse até o peixe ficar dourado por fora e macio por dentro. Finalize com cheiro-verde e sirva bem quente. 😋🔥

-senza fine- -Il testo riflette la passione, la pienezza dell'amore e la dedizione assoluta, descrivendo un legame che trasforma la vita dell'amato nel tutto.- -Descrive un amore che si trascina, che toglie il respiro (

-senza fine- -Il testo riflette la passione, la pienezza dell'amore e la dedizione assoluta, descrivendo un legame che trasforma la vita dell'amato nel tutto.- -Descrive un amore che si trascina, che toglie il respiro ("senza un attimo di respiro per sognare"), ponendo l'amato al centro del proprio universo, sopra la luna e le stelle- #fyp #foryouu #viral #senzafine #ginopaoli

#faroyou #afghanistan🇦🇫 #😭🥹 #🤒🖤 #afghanistan

#faroyou #afghanistan🇦🇫 #😭🥹 #🤒🖤 #afghanistan

Freid x RaLik - Наги корм

Freid x RaLik - Наги корм

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy