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¿Sabías que las ventosas no solo relajan… también tratan lesiones específicas? 🩺 Una de las herramientas más versátiles en recuperación deportiva — y de las más mal entendidas. No es magia, es técnica. 💪 🧊 Periostitis tibial (shin splints) → Coloca las ventosas en la zona interna de la tibia → Mueve el tobillo en círculos y en flexión/extensión → Ayuda a liberar la tensión en el periostio y mejorar la circulación local 🦵 Banda iliotibial (IT band) → Coloca las ventosas a lo largo del lateral del muslo → Mueve la rodilla y la cadera en flexión activa → Reduce la tensión acumulada que genera fricción en la rodilla 🏃 Rodilla del corredor (síndrome patelofemoral) → Ventosas distribuidas alrededor de la rodilla → Flexión y extensión controlada de la rodilla → Mejora la movilidad articular y alivia la presión en la patela ¿Por qué funciona? Las ventosas con movimiento activo — también llamada cupping dinámico — aumentan el flujo sanguíneo, liberan adherencias en el tejido y permiten que la zona trabaje en su rango de movimiento mientras se trata. El resultado es más efectivo que el reposo pasivo solo. 🙏 ⚠️ Importante: esto es orientativo. Cada lesión es diferente y requiere evaluación antes de aplicar cualquier técnica. 📲 ¿Tienes alguna de estas molestias? Escríbenos al 55 6207 6650 — Bahlam evalúa y trabaja contigo el protocolo correcto. Guarda este video para cuando lo necesites 👆 #ApexMasaje #CDMX #Ventosas #Cupping #RecuperaciónDeportiva #PeriostotisTibial #BandaIliotibial #RodillaDelCorredor #MasajeDeportivo #Runners #Fisioterapia
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