@babe_mobile: unboxing iphone17 white 🫧🤍#fyppppppppppppppppppppppp #fypシ #fyp #iphone #unboxing

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angel.ptff
Aɴɢᴇʟᵖᵗ :
manifestoooooo 🍀🍀🍀
2026-08-06 22:31:49
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wow_fetr1
dyvo_fetrytsia :
вааааааай
2026-08-06 09:30:15
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pvt_du_baddie
. :
2026-08-04 15:27:11
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luxurymobilekurunegala
Luxury Mobile - Kurunegala :
❤️❤️❤️
2026-08-06 13:50:56
0
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É assim que eu gravo meus vídeos lendo frase por frase e depois junto tudo na edição. Jeito mais simples e natural, não tem! Ah, e como prometido, aqui estão as ideias de roteiro pra você se inspirar hoje! 👇🏽 1. Nutricionista  Dúvida: “Comer carboidrato à noite engorda?  Resposta: O que faz ganhar peso não é necessariamente o horário que você come, é o total de calorias que você consome no dia. Seu corpo não tem relógio que transforma arroz em gordura depois das 18h. Se sua alimentação está equilibrada, pode sim comer carboidrato à noite — inclusive ele pode até ajudar a dormir melhor. Convite: Me segue aqui para desmentir mais mitos da nutrição e comer sem culpa.
É assim que eu gravo meus vídeos lendo frase por frase e depois junto tudo na edição. Jeito mais simples e natural, não tem! Ah, e como prometido, aqui estão as ideias de roteiro pra você se inspirar hoje! 👇🏽 1. Nutricionista Dúvida: “Comer carboidrato à noite engorda? Resposta: O que faz ganhar peso não é necessariamente o horário que você come, é o total de calorias que você consome no dia. Seu corpo não tem relógio que transforma arroz em gordura depois das 18h. Se sua alimentação está equilibrada, pode sim comer carboidrato à noite — inclusive ele pode até ajudar a dormir melhor. Convite: Me segue aqui para desmentir mais mitos da nutrição e comer sem culpa." 2. Advogada Dúvida. ”Fui demitido sem justa causa e não sei o que tem direito a receber? Resposta: “Se isso aconteceu com você, saiba que Você tem direito a: saldo de salário, aviso prévio, férias vencidas e proporcionais com 1/3, 13º proporcional, multa de 40% do FGTS, saque do FGTS e seguro-desemprego. Se a empresa não pagar tudo em até 10 dias, ela deve multa extra. Convite: "Me segue para conhecer seus direitos antes de precisar deles." 3. Terapeuta Dúvida: "Como saber se você precisa de terapia ou se é só uma fase ruim?" Resposta: "Aqui vai um segredo: você não precisa estar no fundo do poço para fazer terapia. Se algo te incomoda, se repete, atrapalha seu sono, suas relações ou seu trabalho — isso já é motivo suficiente. Terapia não é só para crise, é para se conhecer e viver melhor." Convite: "Me segue para cuidar da sua saúde mental um post de cada vez." 4. Desenvolvimento pessoal Dúvida “Como você consegue parar de procrastinar? Resposta: "Procrastinação não é preguiça — é uma fuga de desconforto. Quando você sabe exatamente o que precisa fazer, mas acaba não fazendo, é o cérebro evitando a tarefa porque ela parece grande demais. A solução: diminua a entrada. Em vez de 'estudar 2 horas', comece com 5 minutos. Começar pequeno vence a resistência, e a disciplina nasce da ação, não da motivação." Convite: "Me segue para destravar sua produtividade todos os dias."

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