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@nic.hulscher: 🚨A GRAVE statistical error has kept vitamin D recommendations DANGEROUSLY LOW for DECADES. A peer-reviewed study found 8,895 IU/day is needed for 97.5% of people to reach ≥50 nmol/L — NOT a mere 600 IU/day. The Institute of Medicine "misread" its own analysis, using values meant for group averages instead of individuals.

Nicolas Hulscher
Nicolas Hulscher
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Tuesday 04 August 2026 15:38:57 GMT
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Comments

browntown1969
NAVA69 :
(Vitamin) D is a hormone not a vitamin. Sun provides it.
2026-08-04 18:59:55
2
notojudens
Notojudens :
I take 100 000 UI of vitamin D3 daily
2026-08-04 23:18:00
6
jakemax525
JakeMax525 :
always take K2 when taking D
2026-08-05 03:56:12
11
xmadsen777
xmadsen777 :
only problem is that D is not a vitamin but a hormone 🧠
2026-08-04 17:32:47
4
joebloggs868
joebloggs868 :
I take 5000ius a day. Sometimes liposomal which means I’ll absorb more
2026-08-05 00:59:45
3
cowboyslament205
cowboyslament205 :
how much in mg's or g's ?
2026-08-05 00:45:34
1
_veronica_mo
Veronica ✝️ :
I do 10,000 every other day and that brought up my vitamin D levels nicely
2026-08-04 16:19:23
11
ehvedadoni
Ehved Adonai :
I wonder if they base everything off the same method and the same math
2026-10-01 17:19:12
0
demetriostark
DemetrioStark :
I’ve been taking at least 1500IUs a day. 😭
2026-08-05 06:54:43
1
june.veil
June Vayo :
I think Chinese research recommends 10000 if you’re not in the sun.
2026-08-04 19:07:55
2
aeroman78
Aeroman :
I just read not that long ago it was 1000iu for 25lb of body weight.
2026-09-08 08:50:14
1
wellthyguide
wellthyguide :
THANK YOU
2026-08-05 01:21:33
1
gideonb10
G² :
Brevity please.
2026-08-05 14:03:13
1
lmango06181969
everyonediesintheend :
trust the science
2026-08-04 23:00:52
0
user8546220369467
user8546220369467 :
we need K2 too. but what is the ratio?
2026-08-05 11:21:26
3
thecollectorthe90s
Nono2 :
Just sun bathing 😂
2026-08-05 23:51:10
2
mkv.m.k.v2
Mkv M k v :
could you share this study
2026-08-05 11:17:01
1
salut.zau
salut zau :
fake news
2026-08-26 05:19:14
0
kryptosamson1
kryptosamson1 :
I keep mine to 5000 and my levels are at 75
2026-09-22 04:10:52
1
bbfcd
bbfcd :
They hate humanity
2026-08-05 05:02:43
0
roman.kaput22
roman.kaput :
This is just big pharma trying to sell you vitamin D pills
2026-09-06 20:52:44
0
dy52moiuh1a8
dy52moiuh1a8 :
Since we dont have much sun in Skandinavia I will start eating 220 eggs daily to reach 9000 iu. Or a 2 kilo Salmon every day without exception 😉
2026-08-18 23:07:13
0
de.meester.richar
De Meester Richard :
i take 8 to 10.000 units with 200 mcg K2.
2026-08-05 19:58:38
0
skinnygirl7329
SkinnyGirl :
@dr.ryan.md 🌞🌞🌞💚
2026-08-12 17:53:32
1
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Snap de Kendji ❤️ Kendji remet les choses au clair ! Suite à certains articles parus sur Internet, Kendji a tenu à faire une petite mise au point. En se moment Kendji se régale à faire de l'élagage, à couper du bois, et monter sur les toits pour mettre des tuiles parce que c'était ce qu'il faisait avant de devenir chanteur, sa lui rappelle des souvenirs et c'est aussi pour aider ses proches. Mais vous pouvez être rassuré tout de suite Kendji ne laissera pas tomber sa guitare ni son micro pour une tronçonneuse ! 😜 Une chose est sûre c'est que sa véritable passion c'est la musique ! 🎸🎤✨ Monter sur scène, retrouver son public, le voir chanter et danser, voir son public profiter à fond, voir les gens chanter et danser avec lui... C'est ce qui le fait vibrer ! 🥹❤️ Et nous on attend avec impatience de le revoir sur scène ! 🥹❤️🎤🎸 @kendjiofficiel 💕
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المركز الاول لها ❣️
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