@ahmadbatsha1: #حمزه_المحجوبي #2026 عطيب انقولوله عطيب 🔥🖐🏻#تحياتي_لي_الجميع #ليبيا_بنغازي🔥 #تصميم_يوسف_بولطعة

شركة النجوم الاولي 🔥💪
شركة النجوم الاولي 🔥💪
Open In TikTok:
Region: LY
Tuesday 04 August 2026 16:23:59 GMT
6082
469
8
28

Music

Download

Comments

user5328375234242
زهرة الحياه :
اي والله
2026-08-04 18:45:43
0
ahmadbatsha1
شركة النجوم الاولي 🔥💪 :
العطيب عطيب 🖐🏻
2026-08-04 16:27:42
0
2004yi25
يوسف بولطعة العبدلي :
🔥🔥🔥🔥عدي عدي
2026-08-04 20:35:00
0
dy9km5p50ovp1994
ابنية 🤍بنغازي 💜العصية 🇱🇾 :
اي والله
2026-08-04 21:49:38
0
ak973895
Ak :
🔥🔥🔥🔥🔥
2026-08-04 23:09:21
0
olivia_9.00
زلزلة روح ❤️‍🩹 :
🔥🔥🔥
2026-08-04 21:16:43
0
s_a_i_l21
صالح الحاسي🔥 :
🔥🔥
2026-08-04 18:59:56
0
user5002731278315
سفيان الخفيفي🥷☝️ :
✌️✌️☝️
2026-08-04 23:20:04
0
To see more videos from user @ahmadbatsha1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً #creatorsearchinsights #اذكروا_الله

About