@ghadah.alturk: شد في رقبتك؟ 👀 هذا سببه! الترابيزيوس العلوي يشتكي من كثر الجلسة الغلط. جربي التمرين وقوليلي .. #مرونة #صحة_الجسم #ألم_الرقبه #gym #لياقة

GhadahAlturk
GhadahAlturk
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 04 August 2026 16:51:27 GMT
67169
1843
33
560

Music

Download

Comments

use83378376
َ1991 :
التمرين الاول اعطاني هو المعالج الفيزيائي وقالي لازم تستمري عليه بالبيت وفعلا بيريح الحمدلله
2026-08-04 18:06:17
15
name.livetiktok
ĵoĵ🙃 :
كيف انتي هيك نحيفه
2026-08-05 15:51:10
0
almaha.abdullah
&&&&& :
علاج لحدبة الرقبه
2026-08-14 02:58:59
0
yitu223
7hxr_21 :
بالعكس ممتاز
2026-08-05 21:46:06
0
w__561
—- :
طيب تقدم الرقبه ايش سببه برضه من الاكتاف؟
2026-08-05 19:01:13
2
s00saa
s00saa :
من جد انا كل مااسويه اتعب زيادة 😭
2026-08-05 20:46:21
0
maritta.abd.alghjare
Maritta .abd.alghjare :
شو بتاخدي او بتعملي لتحافظي عا شعرك
2026-08-04 22:06:37
0
mohamadaseed1
محمد سعيد :
عفكرى حيرتونا
2026-08-05 10:32:03
0
refalak
Refal Ak :
ايش التمارين الي تقوي اللوح دا؟
2026-08-05 17:09:25
0
ranoona181
Rona808 :
غاده انا اياديا ماتوصل تشبك من الخلف ..كيف ممكن اعمل تمرين آخر اسهل؟
2026-08-06 16:41:41
1
jamelh221
Jamelh1 :
صحيح والله ما استفدت منه
2026-08-08 02:56:06
0
jojo_rhm
jojo_rhm :
الله يرضى عليك التكرار عشر إلى ١٢ عدة لكن الثبات لمدة كم ؟
2026-08-05 13:25:23
0
aburianarkani3
M :
استمري محتواك مفيد
2026-08-05 23:54:05
0
user6982277900168
user6982277900168 :
والله كنت محتاجه هذا التمرين شكرا
2026-08-06 09:47:23
0
travelo_sw
Travelo Sweets :
طيب هذي تسوي سترتشنق للعضلات السطحيه فالرقبه اللي هي تحت الذقن والعضلات الرافعه اذا كان فيه تقدم فالرأس ولا؟
2026-08-04 17:46:36
0
aat1409
ano :
المدربة تعمله لنا بعد التمارين وجاني مرة شد عضلي بسببه 🥲 وماصرت احب اسوي الحركه دي حقت الرقبة
2026-08-04 22:05:09
0
m.82.115
Muslim Ahmad :
ياللروعه🥰
2026-08-17 14:59:56
0
nox0e
نوره :
واذا عندي ترابيس وحدبه وكيف اخفف منهم؟
2026-08-04 18:25:59
0
user80371887524393
احمد احمد :
سبحان من جمل الروح في بعض البشر
2026-08-04 17:47:56
0
8490d
8490d :
سؤال، بدي تمارين شد وتكبير الأرداف والغلوتس، بس بليز غير يللي بتعمليهمانتي لنفسك لانهم واضح انهم ما بيجيبو نتيجة
2026-08-09 10:33:58
0
vev.ksa
vev :
سوي لنا فديو عن نظامك الغذائي كيف طريقة اكلك والكميه والعدد على مدار اليوم لوسمحتي انا عمري ٣٩ وابغا استفيد
2026-08-04 17:07:45
0
user928055866525
user928055866525 :
😳😳😳
2026-08-08 21:55:36
0
To see more videos from user @ghadah.alturk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About