Ramazam
Region: NL
Tuesday 04 August 2026 17:01:39 GMT
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ᴋʳᵃⁿᵏᵉsᶜʰʷᵉˢᵗᵉʳ :
Schlaf nach der letzten Nacht nicht so lange und stelle dir auch einen Wecker an freien Tagen. Ohrstöpsel und Melatonin sind Gamechanger. Mach dir keine Termine am ersten freien Tag, versuche nicht irgendjemandem zu erklären, das Tag und Nachtschlaf völlig anders Ist und denk nicht, dass du im Nachtdienst Block produktiv sein musst. 😊
2026-08-05 23:09:34
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