@coach_ivany: Leg press variations. Try this 🔥✅ Quadriceps, adductors, hamstrings and glutes all this one machine. #legpress #legworkout #workout #gym #viral

Farha Khaled :

Is it necessary to play the five shapes (3 x 15) on Leg Day, Coach?

Leidissss :

Como si uno pudiera apagar ciertos músculos y activar otros cuando se hace prensa. Claramente todo el tiempo se activan todos esos músculos que has mostrado que según se aíslan

مغترب تقريبا" 🇮🇶🇧🇪🇨🇵 :

النتيجه بعد التمرين

Effinub :

is it ok to do all variants set after set?

Dios Vengador :

Esto es mentira, no hay forma de aislar un músculo solo con la posición de los pies. Lo único que van a conseguir si siguen este tok, es una lesión.

eyyow :

how many reps per set?

t🥀 :

Dopo l’esercizio

Abyyy :

yo no puedo, le tengo miedo a esa maquina😩

Melos :

How much Sets??

juanKayo :

informação errada rapaziandinha...

lonancube :

Thank u

Prosol Energy Solar 🌞 :

La segunda es la más efectiva 🔥

A N S 🎗️ :

Please give me tip my weight is 90kg what should i do and which one is more important exercise or diet and what exercises

EvelinaRose :

farah :

من اخلص من هذا التمرين اكوم رجلية يظلن يرجفن😂

👽elcolombi👽 :

Emily ❤️ :

cada um ensina de um jeito ...😳

Happy_Neo :

kakinya full d luruskan ato agak nekuk sdikit y?

Mohammd_yaaar :

Totally Wrong ❌

dwi :

gerakan semua ini bisa dilakukan semua apa satu2 ya, maksudnya dalam sekali latihan satu2 gerakannya apa boleh sekalian 5?

C-LAB :

cheers brother this helps 🙌🏾🙌🏾

Mohammed💪🏾 :

لا تفرد رجولك للأخير يا كابتن

AdeebaTasnimMaisun :

আসসালামু আলাইকুম প্রতি সেটে কয়টা কইরা দিব পেট কমানোর জন্য এক্সারসাইজ গুলো করতে হবে প্লিজ একটু বলবেন

Macys.Gellett🇭🇳🇩🇰 :

is this for real?

joycesouzaooficial :

Vou fazer