@lidiaagracia: ¿Dolor lumbar? Estos 3 ejercicios pueden ayudarte a mejorar la movilidad de la columna lumbar y reducir la sensación de rigidez Incorporarlos de forma regular puede favorecer un movimiento más fluido y disminuir la tensión acumulada en la zona Especialmente útiles si pasas muchas horas sentado o notas la parte baja de la espalda cargada ✅ Rutina de movilidad para principiantes - link en mi bio #mobility #stretching #Fitness

Virginia Maria Raymundo Solis :

sabes es q investige y me e dado cuenta que cuando el cuerpo crece aumenta la rijide y tension pero desde los 11-9 si un niño hace ejercicio nota demasiada en ejercicio y poco rijidez y tension

lore :

Con razón duermo torcida y se siente deli. Pd: tengo escoliosis

Emmaa :

See no need for a tight short to still look gorgeous 👑👑

Damocles de Siracusa :

De puro verlo me dolió. Y antes no me dolía 😂

Luis Nogales :

funciona ese ejercicio?

Valter Henrique Dias :

akashiyashinon2 :

aqui tik Tok é desse lado que quero ficar 🙏🏻

jhoxda :

Con eso me parto en dos

jordicents :

[Innocent][Innocent][Innocent]

islamhouse_100_languges :

💐💐💐

Jesus Ezequiel VALDEZ PINTO :

👏

buzio :

❤️❤️❤️