@fannikelle: Ezért ne hagyjátok ki a felsőtest edzést… • esztétikusabb leszel tőle —> homokóra alak • javítja a testtartást • csökkenti a sérülésveszélyt —> izomegyensúly • növeli a teljesítményt az alsótest edzéseken —> nagyobb súllyal tudsz stabilan például guggolni vagy kitörést csinálni #felsotestedzes #fitnesstips #GymTok #workouttip #womenwholift

FANNI

Open In TikTok:

Region: HU

Tuesday 04 August 2026 18:02:42 GMT