__ektyron
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Tuesday 04 August 2026 18:11:35 GMT
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Comments
Biaf✨ :
la composition de mon biceps :
2026-08-04 18:48:05
2650
__ektyron :
Pov: bro poste encore un banger
2026-08-04 18:12:34
347
alric_pal :
curl africain c'est un cheat code
2026-08-04 18:46:40
197
Sheyko :
curl biceps curl marteau c ok donc?
2026-08-04 18:31:40
12
Olivier Thérien :
Preacher + Hammer
2026-08-04 20:37:25
159
matis :
j'ai un déséquilibre entre la gauche et la droite niveau masse , rattrapable ? (j'ai quand même la même force de chaque côté)
2026-08-06 15:54:36
0
A-N :
T’es au top sur les conseils t’es bon frérot 🔥🔥
2026-08-06 15:09:13
0
uduxysvzgdhdy :
J’aime bien t explications je m’abonne
2026-08-06 15:32:55
0
The~S :
Exactement pas besoin de passer une heure avec 10 exos
2026-08-05 14:42:47
0
2 2 :
Je suis passé à 4 exercices car ils se développent lentement
2026-08-05 15:55:34
1
arco :
amen
2026-08-06 20:40:49
0
𝔸𝕥𝕟📲 :
Curl poulie et Curl marteau poulie c est bien ?
2026-08-04 19:36:37
7
sambouchardd :
Bro n’est pas Jacob Ostreicher
2026-08-06 03:05:22
7
Le N 🇫🇷 :
C’est ce que je fais bayesian + marteau
2026-08-04 18:22:49
26
ج’🏳️ 🩺 :
Donc du pupitre et du marteau c’est suffisant ?
2026-08-04 21:20:03
2
:
Tes hook me font peur à chaque fois je remet en question tout mon programme
2026-08-04 18:52:23
7
Coin-coin :
salut, que penses tu de la barre plate poulie basse pour le long chef & de la corde poulie basse prise neutre pour le brachiale ? je fais ça en ce moment car la barre tordu (sans poulie) me fait mal au poignet droit
2026-08-04 22:38:08
1
That_Guy :
Est ce que faire 4 fois le même exercices jusqu'à l'échec est bien ou c'est juste trop pour rien?
2026-08-05 08:37:26
2
Maxime_ha :
Enfin quelqu’un qui dit vrai sur cette appli de fou merci
2026-08-06 10:58:32
0
ML1🧤⚽️ :
même dans sa voiture il a les sangles !
2026-08-07 04:35:37
0
lorik :
Bonjour petit message, tu l’air d’un mec bien, je te remercie de chaque conseil que tu apportes bien que je peux pas aller à la salle, ça se voit que tu es passionné parce que tu fais du coup ça m’intéresse, tu expliques bien, tu donnes des conseils, je te remercie💪💪💪 grosse force à toi😉💛
2026-08-05 12:53:31
2
ZackaryDelisle :
T’es le Goat merci
2026-08-05 00:22:32
2
LeMadrilène :
combien de fois par semaine les biceps Fréro ?
2026-08-05 12:24:02
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🇫🇷S𝖊𝖆𝖓.🇫🇷 :
Un Scotch sportif
2026-08-05 07:42:22
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