RiqueSanttana :
Esse vídeo só me faz pensar o quanto fui influenciado para ter uma vida fitness perfeita. Não vou mentir que ainda um ou outro vídeo me influencia, mas não como antes. No começo, queria fazer tudo perfeito… Dieta, treino, sono e tentava performar uma vida perfeita, tentando encaixar tudo e quando não conseguia, me batia uma frustração enorme, ainda mais porque me comparava com esses “influenciadores” que tinha o corpo “perfeito”; ontem diziam o que era certo e errado. Deixava de comer coisas que amava por medo que isso afetasse alguma coisa… Não conseguia me permitir ter uma vida leve, sair com família ou amigos, porque só de pensar em sair da dieta, me causava já um desconforto, ansiedade. Hoje ainda tenho rastros dessa idealização, mas todo dia eu tento mudar um pouco a mente… Somos humanos, galera. E não, não existe uma vida perfeita como tentam mostrar.
2026-08-06 16:00:39