@menopausa_ativa: As dores nos ombros na menopausa é frequentemente causada pela queda do estrogênio, que reduz a proteção das articulações, provocando condições comuns como tendinite e capsulite adesiva (ombro congelado). Venha aprender exercícios direcionados para aliviar as dores e fortalecer o corpo. 📆 ANOTE NA AGENDA 📆 De 10 à 14 de AGOSTO 2026 Ao vivo às 19:30h nesse perfil ✨Participe do Desafio 5 dias Ativa 50+ ✨5 dias com aulas de Pilates ao vivo e gratuitas Clica no link da Bio e entre no Grupo VIP para garantir sua vaga ou comente EU QUERO 👇 #MenopausaSaudavel #SaudeDaMulher #pilatesnamenopausa