@simm433: #نصائح #دماغ #صحة_عامة #علاج_طبيعي #صلي_علي_النبي_محمد_صلي_الله_عليه_وسلم

Boo_Rex123 :

My iron level jump from 136 all the way up to 188 I am above average 8% because I eat a lot of broccoli, blueberries, walnuts, almond pumpkin seed pineapple a lot of vitamin C in it. I’m almost a vegan. I don’t eat meat to reduce my iron level. I exercise two hours before breakfast go for a walk then eat breakfast. I eat four eggs every day with avocado after breakfast go for a walk 45 minute then another one hour bicycle every day plus I do have a job. Yes

مستكشف :

١ الجوز ٢ التوت البري ٣ البروكلي او الارنبيط ٤ الزيتون ٥ التين

Alanoud :

الله

ياعلي :

دكتور نلس تريد توصل ال نتيجه صح

Suhaila Ghazee :

دكتور ما الأغذية الي تقوى العضلات

saida_valencia :

عندي مشكل نقص حديد داءم اذا لم اخد دواء الحديد

أم أثمار :

دكتور التوت البري هو التكي لو شنو

karamella :

نتشرف.بيك.دكتور😊

usert29fhoalpe :

جزاك الله خيرا الجزاء دكتور محمد ❤️❤️🥰🥰🥰

Ahmad Jundi :

شكرا لك

أم علي بيرم :

شكراً لك دكتور على هذه المعلومات القيمه جعلها الله في ميزان حسناتك

فراك العزيز :

دكتور يصير ابو السكر ياكل تين وربي يحفظك ياذهب

𝓡𝓪𝓼𝓱𝓪シ :

أهمها سمك ما ذكرتو ذكرت فقط النباتات

هديل :

بارك الله فيك يا دكتور محمد

omomar5299 :

تحيه لك دكتور

عائشة :

رجلليه تنمل اش اسوي ودكرص

Rose :

دكتور احجي عل بيض السمان هل صحيح يفيد النطق

مشاعر مبعثره :

تمام

بر الوالدين احسان :

نبي رقمك الخاص

Fatima Kaiss :

احسنت

ام مازن صالحاني :

لورنس ✨ :

كل الاحترام والتقدير لحضرتك شكراً لك على المعلومة

أم جنى um Janaا :

ماهو البلوبري ؟ التوت البري ماهو ؟ ارجو الاجابه منك دكتور .

محمد رشاد :

شكرا جزيلاً