@chamchamall952: #چاومانن_هەموو_شارەڪان #ڕێزم_هەیە_بۆ_گشت_لایەك_خۆشەویستن #خۆشەویستن_هەمووتان💫💙

A.L.A.R.A.S.H🖤
A.L.A.R.A.S.H🖤
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 04 August 2026 21:30:35 GMT
217
52
10
114

Music

Download

Comments

essay._hapo
{essa}☝🏽 :
وەڵا تڕۆی کرد بڕۆی جی😂
2026-08-04 21:40:29
0
ismailnasr0
lsmil Nasr :
🥰🥰🥰
2026-08-04 22:07:26
0
mahamad.xalel1
Mahamad Xalel :
❤️❤️❤️
2026-08-04 21:42:44
0
dawddawd31
𝐃𝐀𝐖𝐃.🤎⁹⁶ :
💗💗💗
2026-08-04 21:54:46
0
....a962
Paya🌪️. :
♥️♥️♥️
2026-08-04 21:47:28
0
ahmad_hajy_jalal
AHMAD.🖤🦅! :
♥️♥️
2026-08-04 21:46:22
0
halwest_axa
ئاغا❤ :
❤️
2026-08-04 21:57:03
0
danarayad0
❤️‍🔥D A N A R-AYAD❤️‍🔥 :
❤️❤️❤️
2026-08-04 22:11:36
0
haryad.burhan
گەرمیانی :
❤️❤️❤️
2026-08-04 21:33:04
0
musa13_1560
{🖤𝐦𝐮𝐬𝐚🖤} :
❤️❤️❤️
2026-08-04 22:21:29
0
To see more videos from user @chamchamall952, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يوم اربعينك جينه .  صعدوو صارلي هواي ما ناشر🤍🫶🏻#  ــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
يوم اربعينك جينه . صعدوو صارلي هواي ما ناشر🤍🫶🏻# ــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #تصاميم_فيديوهات🎵🎤🎬 #حسون #العباس #موكب_شهيد_الجمعة_الحسيني

About