@turkistani_99: این فهرست کم کم تبدیل میشه به عادت هر مرد که حداقل ماهی یک‌بار انجامش بده. مثلا زندگی‌ش رو با صداقت بررسی کن، تنها بنشین و از خودت بپرس، چه چیز بهتر شد این ماه؟ کجا باید بیشتر تلاش کنیم یا از چه چیزی دوری کنیم؟ همچنین، انجام فعالیت‌های جسمی دشوار مثل بلند کردن وزنه‌های سنگین، دویدن یا کوه‌پیمایی رو در برنامه‌ت داشته باش. این کارا کمک می‌کنن بدن و ذهنت قوی‌تر بشن، مخصوصاً وقتی منظمی انجامشون بدی. دوست داری تجربه‌هات رو با من و بقیه به اشتراک بذاری؟ #جملات_ناب #سخنان_ارزشمند_ومفید #موفقیت #فوريو #vairal

To see more videos from user @turkistani_99, please go to the Tikwm homepage.