والله والله والله بنات مهم انك تاكلي لحوم حمممممراء مرتين او ٣ مرات بالاسبوع وسوي مساج لوجهك يومياً يحدد وجهك بطريقة حلوة ومشدودة وتصريف اللفماوي واللحوم ترفع الدم والحديد ويورد وجهك حاولي وقتها تخففي الكفايين عشان ما يشهب ويصفر وجهك ومايستفيد جسمك وعشان زواجك قريب سوي تمارين وركزي على استقامة ظهرك عشان الصور تكون حلوة ما تكون فيها ميلان بدون قصد
2026-08-05 10:30:23
74
BUDOOR. :
رجعوني كل م تشوفون تعليقي
2026-08-05 12:50:03
51
- :
ماء جوز الهند مع عصير اناناس طازج مع عصير توت طازج نحطهم مع بعض لكن مب يومي نشربه لانه ياثر على الصحة الجسم ينفع ؟ 🩷
2026-08-05 13:30:56
10
A :
ماحب الكيوي برتقاله وحده كل يوم كفايه وللبروتين بيضتين باليوم كفايه؟
2026-08-05 00:08:53
18
sss.0ll :
السهر انا ارقق اخ🥲
2026-08-05 01:53:18
8
sl.akura :
بنات هالفتره اعاني من اضطرابات النوم ساعدوني و زواجي بعد كم شهر
2026-08-05 12:15:29
3
Haya :
توتيات و اناناس وكيوي وشاي اخضر
2026-08-05 15:23:30
11
𝒟𝒶𝓁𝒶𝓁🦌 :
كلامج كله صح بس اقوى شي بالحياه خليج ريلاكس كثر ما تقدرين .. بنات فعلو شعار اللامبالاه والله جد من فعلته و اهتميت ب نفسي و محيطي بسسسس و كل شي سلبي بلوك … والله صغرت اكثر من ١٠ سنين والله
2026-08-05 15:47:47
12
z :
والقهوه السوداء هجو عنها
2026-08-05 17:02:52
29
! :
خلي سهر على جنب 🥲💔
2026-08-05 02:21:51
4
hi.cherry1 :
شاهي اخضر بعد🙏🏻
2026-08-06 01:09:38
0
سميرة :
وربي كلامها يدخل القلب بسويها شكلي وأنا مو عروسة
2026-08-05 09:32:05
9
نوره :
مرق العظااااااااااممم ضيفيه 🥹🥹🥹🥹 ورب الكعبه انه افضل حاجه بانت فيني مع الروتين الباقي مو لحاله 🔴
2026-08-05 04:37:32
51
_ :
ما اقدر اسمع ايش هي ؟
2026-08-05 01:00:21
6
nemo_mh2 :
فاقده الشهيه و عندي نقص فيتامين دال و ارق و عرسي بعد شهور و التفكير مايوقفش🙁
2026-08-05 21:45:44
0
Ink drop💧 • توزيعات ممـيزة :
+ تاكل توتيات خصوصاً البلو بيري
2026-08-05 11:31:28
4
Reem 🌱 :
البروتين زي ايش الله يجزاك كل خير 💞
2026-08-05 03:05:28
1
wqmi :
شكرا لك جزاك الله خير على النصيحة❤️
2026-08-05 07:54:48
1
Aseel🤍 :
تنامين فالليل تشربين حلبه وحليب وتحطين فيه سمسم ودبس التمر وتشربينه الطعم حلوو والله ولافيه ريحه وطعمه حلو والله والتمرر والخبز يابنات وعلى وجهك تسوين ماسك الحلبه وتاخذين فيتامين سي وتاخذين حبوب حديد وعليك فالفلفل الرومي الحلو وعليك ف ترطيب وجهك وجسمك دايم وبس هذا انا عروسه وكل هذا اسويه والحمدلله باين عليا العنايه
2026-08-05 13:14:47
2
🦋A :
البيض مو مضر بنات 😩
2026-08-05 14:01:50
0
SHOSH :
تفهمييين😍✨
2026-08-05 01:39:23
1
‘ :
شرايك بشاهي الرمان؟؟
2026-08-05 16:18:48
0
e :
نفسيتك ولكولاجين والنوم والفيتامينات تكون كامله وشوفي صحتك وبشرتك وروحك كيف تتغير
2026-08-05 11:22:40
1
لاتنسى ذكر الله :
الي يقرها بنطقه يلاا ،،لاتنسى تذكر الله ( استغفر الله ، سبحان الله ، الحمدلله ، الله اكبر، لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ، لاحول ولا قوة الا بالله ، اللهم اغفر لي للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم وبارك على نيينا محمد)
2026-08-05 19:09:41
0
Zhs :
اللي ما تحب الكيوي ،، بدلها فليفلة حمرا مليانة فيتامين سي
2026-08-05 16:30:07
0
To see more videos from user @glowbyhanine, please go to the Tikwm
homepage.