@angelcalistenia: Excelentes ejercicios que mejoran tu postura ✅ . . . #Fitness #calisthenics #yoga #homeworkout

alexanderms64 :

si funciona?

|Cesar| :

Pero mano que pasa si me duele la espalda? Si hago esos ejercicios la joroba y el dolor desaparecen?

￴￴￴￴￴￴ ￴￴ ￴ ￴￴￴￴ ￴ ￴￴￴￴ ￴￴ ￴￴ :

Soy el único que no puede hacer la primera?

yoneida1 :

De verdad gracias, hoy comencé hacer esas posturas porque estoy encorvada, cuantas veces por semana la debo hacer? O por favor

Amarilys Valdez :

muy cierto👍👍👍y gracias

xoliverrrr :

Sirve un 80% más tener buenos hábitos

Mallory :

De verdad funciona? 😁

Dulce Deleite :

pero si no llega mis manos a tercer ejercicio? que puedo hacer

Carlitos Escobar :

Hermano tengo problemas de cervical y yo camino con la cabeza un poco baja y amanesco con mucha molestia de espalda y cuello creo que son los musculos gracias

Ronald Guerrero :

solo hagan ejercicios y no sean sedentarios yo toy haciendo calistenia y siento que toy mejorando

plta:// :

me duele las plantas de los pies

@Dekstick 2 :

esa primera postura está muuy duuuraaa

rocky16 :

gracias

crysto102.2 :

nose

todo o nada :

esto ni de coña funciona, fuentes tik tok, o que un quiropráctico que conforme todo

Sihan Maneldin :

gracias

Brays~♡ :

en la de hombros caídos, sentí más la lumbar y la presión de la espalda alta, está bn?

YinethSalinas🍒 :

crysto102.2 :

veremos

Georgina Monteón Pat :

🥰gracias entrenador😉👏👏👏👏

userxj3xgb68ta :

Gracias 🫂🫂

cristian nacht :

Gracias