@theglowfromwithin: Hot for 3 minutes… then cold for 30 seconds? 👀🔥🧊 Barbara O’Neill demonstrates this hot/cold hydrotherapy method by alternating between two basins and repeating the cycle. Have you ever tried alternating hot and cold like this? 👇 ❤️ Save this one if you want to remember the timing. Traditional hydrotherapy method shown for educational purposes. Evidence for specific health benefits varies by condition. #BarbaraONeill #Hydrotherapy #HotAndColdTherapy #NaturalRemedies #TraditionalRemedies
eu stiam de metoda asta dintr-o carte si am recimandat la multi pentu dureri de cap,dar eu nu practicasem niciodată, peste un oarecare timp am avut dureri de cap si miam adus aminte de sfatul ca il dădeam la altii si atunci am pus in practică, era iarna,am uat apa din lac dupa ce am spart gheața . într-un lighean am pus apa calda de abia reuseam sa ma acomodez cu ea iar in celălalt lighean apa rece.dupa cele 3 minute cu picioarele in apa calda am bagat in apa rece,am avut o senzatie de furnicături din picioare pana in crestetul capului. am facut asta cam 30 minute. durerea a incetat la aproape 20 de minute,apoi cativa ani nu am mai stiut de durere de cap
2026-08-15 05:47:08
11
تونه :
هل تخفف الام القدم السكرى
2026-08-16 16:01:15
2
Sos ا :
هل هو نفس الاستحمام بالماء الساخن ثم الاستحمام بالماء البارد ؟
2026-08-16 12:50:26
3
❤️queen.queenاليسر❤️❤️ :
هل تنفع لمسمار القدم
2026-08-17 08:30:08
1
QUEEN-ARTS :
شو المنفع؟؟؟؟ من شان شو؟؟؟
2026-08-17 01:19:36
1
حوراء :
شنو الفائده منه ممكن احد يوضح
2026-08-16 10:56:22
1
متجر اثر العراق :
شنو الفاىدة ممكن توضيح
2026-08-16 08:40:03
1
مكانا عليا يسيرا" :
أن حدا جربها للوزمة الشحمية ولبوديميا يكتبلي
2026-08-17 02:23:08
1
rose live :
عملوها لي في الكويت عالج لي الاحتكاك والخشونه بس في الركبه نفسها