Có 1 điều mình nhận ra khá muộn là: có động lực rồi mới làm thì mình càng dễ nằm trong thói quen cũ. Bộ não thường thích với những thứ quen thuộc, nên nếu mình hay trì hoãn thì sẽ khó thay đổi lúc đầu. Nhưng kỷ luật chính là những hôm mình không muốn làm, nhưng vẫn bắt đầu làm điều đó. Không cần nhanh, chỉ cần mỗi ngày thay đổi 1 điều nhỏ là được. Mình gần đây cũng đang tìm hiểu một chương trình về phát triển bản thân, xây dựng kỷ luật và thấu hiểu chính mình. Thấy khá phù hợp với những bạn đang muốn thay đổi nhưng cứ bắt đầu rồi lại bỏ cuộc. Bạn nào quan tâm thì nhắn mình nha, mình gửi thông tin nhé.
2026-08-18 18:04:18
6
Sativa🪴 :
cảm ơn vid, rất hữu dụng vs tôi
2026-08-05 05:22:21
6
Khang Baki🐉🔥 :
mượn quả sound
2026-08-05 06:44:08
4
Td :
2026-08-06 01:13:16
2
Ilovemathandllove… :
Qua hay bro
2026-08-20 18:18:10
1
TrQlinh :
Peak
2026-08-05 05:22:02
2
Quân Lang Thang 🥔 :
Xin voice với
2026-08-15 09:29:13
0
nth :
Có sub không ạ ?
2026-08-14 03:51:07
0
chao_ziii :
Khó quá, nhưng vẫn cố gắnggg
2026-08-15 14:48:21
2
𝖈𝖍𝖆𝖓𝖌𝖊 :
hay
2026-08-06 15:30:41
1
Mỗi ngày 1% :
hay quá
2026-08-17 00:58:40
0
Yen Ho Yoga :
Cảm ơn
2026-08-12 11:35:52
0
jet jet miền nam✅❤️🤗 :
hay bro
2026-08-15 09:14:14
0
Sống Chất :
hayy
2026-08-14 07:11:51
0
Phối Đồ Cùng Trí :
🥰🥰🥰
2026-08-13 09:06:21
0
Nhut Nguyen :
@Gloriousツ
2026-08-21 08:25:43
0
To see more videos from user @growinsilence.01, please go to the Tikwm
homepage.