HealthKit💖Joana Dias
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Wednesday 05 August 2026 01:25:29 GMT
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Comments
tipsdacarol 💄🪞🧸 :
😂 Juro! É comer aveia e eu vou no banheiro e automaticamente fico mais magra 😂
2026-08-05 15:16:07
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miichellypohlmann :
ah não 7kg em 15 dias 😳
2026-08-24 16:57:47
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Alani.diaz :
seu rosto não afina o meu também não 🤣
2026-08-05 22:55:33
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Stephanie Caroline P :
Estou com meu peso travado e ainda falta muito pra minha meta, minha nutri colocou 115 gramas de proteína por dia, daí não consigo fechar o dia com menos de 1700 calorias. Vi em um comentário que você come 1 grama de proteína por quilo, será que se eu fizer isso ajuda? Tenho 77 kgs.
2026-08-19 17:09:14
15
Esterlania Melo975 :
Agora passa a dieta passo a passo
2026-08-06 15:29:49
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Bellisa :
Joana, poderia me responder se vc usa algum método anticoncepcional hormonal? Eu tenho obesidade e estou no processo de emagrecimento e perdi 7kg. A médica me indicou o implanon porém vi que ele pode aumentar o apetite e contribuir para o ganho de peso, estou com medo de ele me atrapalhar pois tenho tbm a ansiedade e quando estou em momentos difíceis desconto na comida, queria relatos de pessoas que já tiveram sobrepeso ou obesidade como lidam com anticoncepcionais hormonais, pois a maioria que vejo que engordou eram magras
2026-08-05 14:59:04
6
sabrinamarques672 :
Amiga já entrou em efeito platô ??
2026-08-08 13:25:09
7
Gila :
quais os alimentos que tem fibra?
2026-08-05 11:41:41
5
Sara Rodrigues :
e como emagrecer 15 em 7 dias? 😂😂😂😂😂
2026-08-30 03:18:32
10
elenirbloemer :
Tens um cardápio que vc comeu em quinze dias é o que eu preciso emagrecer já fiz comendo só proteínas emagreci só um kg em quinze dias
2026-08-22 17:54:45
4
Doralice Alves de Oliveira :
Deus abençoe
2026-08-05 17:15:37
3
Cfrbvg1234 :
Vc treina?
2026-08-05 01:40:43
2
Cristalia Biancatto :
Vi que você disse que não treinou no processo de emagrecimento. Se tivesse treinado, o que acha que teria sido diferente? No meu caso estou treinando, mas tenho muito medo da flacidez 🥺
2026-08-10 15:06:37
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Paula Ferreira :
Eu quero
2026-08-12 12:48:15
1
Gleice Rubia Teles :
perdeu massa magra, não? proteína é essencial pra quem treina
2026-08-05 03:24:16
6
Dinneth :
Queria mtoo
2026-08-07 15:08:37
1
vanessa :
O corpo não contabiliza?
2026-08-07 07:05:18
1
Arlete Nascimento :
Quero essas dicas
2026-08-05 17:46:59
1
Alexia :
Vc parece a Gabi Tedeschi
2026-08-06 18:28:43
1
𝒦𝒶𝓊𝒶𝓃𝒾_.ℬ𝒾𝓉ℯ𝓃 :
Divaa
2026-08-27 00:47:42
1
PowerForge :
meu sonho
2026-08-30 18:04:09
0
Viva Leve :
parabéns, fico por você😁
2026-08-31 13:32:24
0
Ana carolina 🦭 :
quais as melhores fibras?
2026-08-25 14:02:57
1
Danysantos :
eu estou tomando e litros de água por dia um copo de água com limão em jejum meio dia salada e um pedaço de carne e a tardinha um pão com dois ovos e tomate e um fruta em 3 dias emagreci 2 quilos
2026-08-05 21:03:10
9
️ :
eu tambem consegui emagrecer 7kg em 15 dias ,faz 20 dias ja que to no processo 💪🏼
2026-08-20 18:34:02
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