@sayam7191: 🌱 Quand on prend soin des autres... il faut aussi apprendre à prendre soin de soi. Après des années à donner beaucoup aux autres, j'ai compris une chose : notre santé mentale mérite autant d'attention que notre santé physique. 💚 🍃Cette journée de repos, ce n'est pas « ne rien faire ». C'est me reconnecter à moi, ralentir, respirer et retrouver ces petits moments qui me font du bien: un iced latte, une skincare, des plantes, un coucher de soleil... des choses simples, mais qui rechargent vraiment. À toutes les personnes qui travaillent dans le soin, ou qui portent beaucoup au quotidien : n'oubliez pas que vous aussi, vous avez le droit d'être une priorité. 🌳Et vous, quel est votre petit rituel qui vous aide à déconnecter ? #SantéMentale #PrendreSoinDeSoi #Soignante #BurnOut #grwm

Siham🌸

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Wednesday 05 August 2026 17:30:00 GMT