@der_faszienmann: Rückentraining sollte meiner Meinung nach nicht auf den Boden stattfinden. Sondern im stehen gemacht werden. Das macht viel mehr Sinn, weil der Rücken wurde uns von der Natur für Bewegung gegeben und nicht auf dem Boden zu liegen. Also behandle ihn artgerecht, dann wird es dir bestimmt bald auch wieder besser gehen!
liege gerade nur noch im bett mit kühlakku weil meine rhombioden völlig überreizt sind jede bewegung des armesntut so schlimm weh trotz hoher medis 😢
2026-08-05 11:34:58
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user882430677815 :
Dankeschön, ich werde diese Übung weiterleiten an jemanden mit Rückenbeschwerden!🙏👍❤️
2026-08-06 14:19:30
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christl0005 :
hab Skoliose und wenn ich an die Physio Damen denke🫣 genau. Boden krabbeln... und bei der letzten Sitzung musste ich aufschreiben welche Übungen wir gemacht haben Nur hab ich keine Lust auf Bodenturnen. Hab jetzt deine einfache Übung gerade gemacht.! WOW! Tolles Gefühl ♥️♥️Danke Tobi ♥️♥️
2026-08-05 15:31:16
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user2174127939470 :
Danke dir
2026-08-05 06:07:24
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Manuela Zehe653 :
Hilft das auch für Ischias Probleme?
2026-08-05 07:12:35
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mariakn285 :
👍👍👍❤️❤️❤️🥰🥰🥰
2026-08-07 11:21:25
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