1. Home
  2. Detail

@ahmadaliridhoridwan:

ℹ️DO
ℹ️DO
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 05 August 2026 14:00:00 GMT
52
2
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.22MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.22MB) Watermark .mp4 (4.38MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @ahmadaliridhoridwan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Bạn nào mụn ẩn, lỗ chân lông to hay nhiều sợi bã nhờn thì tham khảo ngay combo BHA và NIa cực đỉnh của Paula's Choice nha #paulaschoice #BHA#couplegenz #goclamdep #skincare #skincareroutine #chamsocda #lamdepmoingay #xuhuong
Bạn nào mụn ẩn, lỗ chân lông to hay nhiều sợi bã nhờn thì tham khảo ngay combo BHA và NIa cực đỉnh của Paula's Choice nha #paulaschoice #BHA#couplegenz #goclamdep #skincare #skincareroutine #chamsocda #lamdepmoingay #xuhuong
#xxxtentacion #alarm #moonlight #ringtone #vibe
#xxxtentacion #alarm #moonlight #ringtone #vibe


ამ ერთმა წელმა ჩემს ცხოვრებაში თითქმის ყველაფერი შეცვალა... ყველაზე მეტად კი — მე შემცვალა... ადამიანებს სხვანაირი თვალით შევხედე... ზოგმა იმედები გამიცრუა, ზოგმა კი კიდევ ერთხელ დამარწმუნა, რომ ჩემს ცხოვრებაში მათი არსებობა ნამდვილი საჩუქარია... აღარ მეშინია იმ ადამიანების გაშვების, რომლებიც ჩემს გვერდით ყოფნას არ აფასებდნენ... თითოეულის მადლიერი ვარ — ზოგმა ბედნიერი მოგონებები დამიტოვა, ზოგმა კი ყველაზე ძვირფასი ცხოვრებისეული გაკვეთილები მასწავლა... სწორედ ამ ყველაფერმა გამხადა უფრო ძლიერი, უფრო ფრთხილი და საკუთარი თავის ფასის მცოდნე... ერთ დროს ადამიანებს მთელი ძალით ვეჭიდებოდი... მეშინოდა სიცარიელის, მეშინოდა მარტო დარჩენის და სიჩუმეს სხვისი ყოფნით ვავსებდი... მეგონა, თუ ვინმეს შევინარჩუნებდი, ყველაფერს გადავარჩენდი... მაგრამ ამ წელმა მასწავლა, რომ ის, ვინც ნამდვილად შენია, ძალით დასაჭერი არასოდეს არის, ხოლო ვინც შენი არ არის, თავისით მიდის, როგორც კი მის დაჭერას შეწყვეტ... საკუთარი გარემოს გაფილტვრა სისასტიკე არ არის, ეს საკუთარი თავის პატივისცემაა... ეს სიმწიფეა... ეს საკუთარი სულის მშვიდად და ღირსეულად სიყვარულია... დღეს აღარ ვცდილობ სხვისი გულგრილობის გამართლებას... აღარ ვხარჯავ საკუთარ დროსა და გულს იმ ადამიანებზე, რომლებსაც მხოლოდ მაშინ ვახსენდები, როცა მოწყენილები არიან ან რამე სჭირდებათ... ჩემი დრო ძალიან ძვირფასი გახდა, ჩემი შინაგანი სამყარო კი — ზედმეტად ფასეული, რომ იქ ყველას დავუთმო ადგილი... ვინც ჩემს გვერდით დარჩა — გულით და მადლიერებით ვუფრთხილდები... ვინც წავიდა — მშვიდობით გავუშვი, წყენისა და ბოღმის გარეშე... ამ ერთმა წელმა ვარდისფერი სათვალე მომხსნა, მაგრამ სანაცვლოდ ყველაზე დიდი საჩუქარი მაჩუქა — რეალობის ნათლად დანახვის უნარი... დღეს მომავალს აღარ ვუყურებ დაკარგვის შიშით... ვუყურებ სიმშვიდით... რადგან უკვე ვიცი: რაც ნამდვილად ჩემია, ჩემთან დარჩება. დანარჩენი კი მხოლოდ დროებითი ადამიანები და ეპიზოდები იყვნენ, რომლებმაც საკუთარი კვალი უკვე დატოვეს და მასწავლეს როგორ გავაგრძელო ცხოვრება.........................💜🩷 ✍️ ქისტაური-ბექაური
ამ ერთმა წელმა ჩემს ცხოვრებაში თითქმის ყველაფერი შეცვალა... ყველაზე მეტად კი — მე შემცვალა... ადამიანებს სხვანაირი თვალით შევხედე... ზოგმა იმედები გამიცრუა, ზოგმა კი კიდევ ერთხელ დამარწმუნა, რომ ჩემს ცხოვრებაში მათი არსებობა ნამდვილი საჩუქარია... აღარ მეშინია იმ ადამიანების გაშვების, რომლებიც ჩემს გვერდით ყოფნას არ აფასებდნენ... თითოეულის მადლიერი ვარ — ზოგმა ბედნიერი მოგონებები დამიტოვა, ზოგმა კი ყველაზე ძვირფასი ცხოვრებისეული გაკვეთილები მასწავლა... სწორედ ამ ყველაფერმა გამხადა უფრო ძლიერი, უფრო ფრთხილი და საკუთარი თავის ფასის მცოდნე... ერთ დროს ადამიანებს მთელი ძალით ვეჭიდებოდი... მეშინოდა სიცარიელის, მეშინოდა მარტო დარჩენის და სიჩუმეს სხვისი ყოფნით ვავსებდი... მეგონა, თუ ვინმეს შევინარჩუნებდი, ყველაფერს გადავარჩენდი... მაგრამ ამ წელმა მასწავლა, რომ ის, ვინც ნამდვილად შენია, ძალით დასაჭერი არასოდეს არის, ხოლო ვინც შენი არ არის, თავისით მიდის, როგორც კი მის დაჭერას შეწყვეტ... საკუთარი გარემოს გაფილტვრა სისასტიკე არ არის, ეს საკუთარი თავის პატივისცემაა... ეს სიმწიფეა... ეს საკუთარი სულის მშვიდად და ღირსეულად სიყვარულია... დღეს აღარ ვცდილობ სხვისი გულგრილობის გამართლებას... აღარ ვხარჯავ საკუთარ დროსა და გულს იმ ადამიანებზე, რომლებსაც მხოლოდ მაშინ ვახსენდები, როცა მოწყენილები არიან ან რამე სჭირდებათ... ჩემი დრო ძალიან ძვირფასი გახდა, ჩემი შინაგანი სამყარო კი — ზედმეტად ფასეული, რომ იქ ყველას დავუთმო ადგილი... ვინც ჩემს გვერდით დარჩა — გულით და მადლიერებით ვუფრთხილდები... ვინც წავიდა — მშვიდობით გავუშვი, წყენისა და ბოღმის გარეშე... ამ ერთმა წელმა ვარდისფერი სათვალე მომხსნა, მაგრამ სანაცვლოდ ყველაზე დიდი საჩუქარი მაჩუქა — რეალობის ნათლად დანახვის უნარი... დღეს მომავალს აღარ ვუყურებ დაკარგვის შიშით... ვუყურებ სიმშვიდით... რადგან უკვე ვიცი: რაც ნამდვილად ჩემია, ჩემთან დარჩება. დანარჩენი კი მხოლოდ დროებითი ადამიანები და ეპიზოდები იყვნენ, რომლებმაც საკუთარი კვალი უკვე დატოვეს და მასწავლეს როგორ გავაგრძელო ცხოვრება.........................💜🩷 ✍️ ქისტაური-ბექაური
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض افضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانَّ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر، وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانَ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض افضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانَّ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر، وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانَ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح

About

Legal