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Microplásticos são fragmentos de plástico menores que 5 mm. Nanoplásticos são ainda menores, abaixo de 1 micrômetro; pequenos o suficiente para atravessar células e barreiras biológicas, como a placenta e a barreira do cérebro. Parte desses fragmentos já nasce nesse tamanho, como microesferas de cosméticos e fibras têxteis; a maior parte, porém, vem da degradação de plásticos maiores expostos a sol, calor e atrito. O contato acontece por quatro vias principais: Ingestão: água (torneira e engarrafada), frutos do mar, sal, chá em saquinho e qualquer alimento que teve contato com embalagem plástica, principalmente quando aquecido. Inalação: poeira doméstica, fibras têxteis no ar e partículas de desgaste de pneus; o ar interior pode conter mais partículas do que o exterior. Contato dérmico: cosméticos, produtos de higiene e têxteis sintéticos. Via médica: soro, sondas e equipos de infusão intravenosa liberam partículas diretamente na circulação. Boa parte dessa exposição vem de objetos do dia a dia que ninguém associa a plástico: tábuas de corte, panelas antiaderentes riscadas, roupas sintéticas, esponjas de cozinha. Atrito e calor são os dois fatores que mais aumentam a liberação de partículas. Estudos recentes já detectaram micro e nanoplásticos no sangue, na placenta, no fígado, no cérebro, nos ossos e no coração. A evidência mais forte até agora é cardiovascular: pacientes com infarto agudo tinham plástico no sangue coronário em 84% dos casos, contra 32% em pessoas com artérias normais. Baseado em 21 estudos científicos publicados entre 2023 e 2026.
Microplásticos são fragmentos de plástico menores que 5 mm. Nanoplásticos são ainda menores, abaixo de 1 micrômetro; pequenos o suficiente para atravessar células e barreiras biológicas, como a placenta e a barreira do cérebro. Parte desses fragmentos já nasce nesse tamanho, como microesferas de cosméticos e fibras têxteis; a maior parte, porém, vem da degradação de plásticos maiores expostos a sol, calor e atrito. O contato acontece por quatro vias principais: Ingestão: água (torneira e engarrafada), frutos do mar, sal, chá em saquinho e qualquer alimento que teve contato com embalagem plástica, principalmente quando aquecido. Inalação: poeira doméstica, fibras têxteis no ar e partículas de desgaste de pneus; o ar interior pode conter mais partículas do que o exterior. Contato dérmico: cosméticos, produtos de higiene e têxteis sintéticos. Via médica: soro, sondas e equipos de infusão intravenosa liberam partículas diretamente na circulação. Boa parte dessa exposição vem de objetos do dia a dia que ninguém associa a plástico: tábuas de corte, panelas antiaderentes riscadas, roupas sintéticas, esponjas de cozinha. Atrito e calor são os dois fatores que mais aumentam a liberação de partículas. Estudos recentes já detectaram micro e nanoplásticos no sangue, na placenta, no fígado, no cérebro, nos ossos e no coração. A evidência mais forte até agora é cardiovascular: pacientes com infarto agudo tinham plástico no sangue coronário em 84% dos casos, contra 32% em pessoas com artérias normais. Baseado em 21 estudos científicos publicados entre 2023 e 2026.

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