@delibutterfly.gr: Το να χάνεις πολλά κιλά δεν είναι εύκολο. Θέλει προσπάθεια, υπομονή και κόπο. Φυσικά και είναι εφικτό να συμβεί. Οταν το καταφέρεις, είναι πάρα πολύ λογικό να περνάει από το μυαλό σου η σκέψη «κι αν τα πάρω πίσω;», «ας το αποφύγω αυτό αφού μπορώ». Μπορείς, αλλά τι θέλεις; Δεν είναι ωραίο να αποφεύγεις εξόδους και διασκέδαση επειδή αγχώνεσαι για το βάρος σου. Είναι καλοκαίρι. Ο, τι κι αν γίνει μπορείς να το διαχειριστείς. Σκοπός μου είναι να μπορείς να διαχειριστείς το φαγητό όπου κι αν βρεθείς. Να ακούς το σώμα σου και να ξέρεις τι σου συμβαίνει. Ετσι, δεν θα πάρεις ποτέ πίσω τα κιλά. 🫂 #delibutterfly #διατροφολόγος #διατροφή #διατροφικές_διαταραχές #foryoupage❤️❤️

1278

2026-08-05 10:06:53

To see more videos from user @delibutterfly.gr, please go to the Tikwm homepage.