@louisesyl: @Rolio🪽 MINIMUM vous vous évanouissez 🤣🤣🤣 #fyp #pourtoiii #humour

louisesyl
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Wednesday 05 August 2026 12:21:14 GMT
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roliospam
Rolio🪽 :
Eh ya un contexte j’vous promet elle m’a demandée
2026-08-05 12:24:31
241
sophian5497
Sophian :
ma future femme 🤣🤣🤣
2026-08-05 12:29:22
22
jean.michel.yogho1
Jean Michel Yogho Andona :
sérieusement t'es grave belle Hien😍
2026-08-05 12:28:22
5
mumgirl273
mum girl's😍💔 :
et d'une voix douce il s'écria embrasse moi😂mdrrr
2026-08-05 12:36:18
7
u.serrr204
𝐔𝐬𝐞𝐫𝐫.𝐄’🥥 :
Trop belle ❤️
2026-08-05 12:27:34
1
maelux4
~Maelux~ :
Football compliments. Mais Fox va dire quoi ?🤣🤣🤣🤣🤣
2026-08-05 14:04:48
0
diazoooooooo
lucho jr❤️‍🩹⚽️ :
Beautè 🥰
2026-08-05 12:40:36
0
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filé mignon suino desmanchando pra variar sua dieta  Pra começar, a escolha do corte faz toda diferença. O filé mignon suíno é uma ótima fonte de proteína: macio, saboroso e ainda com ótimo custo-benefício. O que dá vida a esse preparo é a marinada. Eu usei alho, cebola, shoyu, azeite, vinagre de maçã, mel, mostarda e limão. Pra temperar, completei com páprica doce, pimenta em flocos e um pouco de sal. Mas aqui vale soltar a criatividade e usar os temperos que você gosta. O ideal é deixar marinando de 3 a 6 horas, ou até de um dia para o outro. Assim a carne absorve bem o sabor. Depois, é só levar pra panela de pressão por 45 minutos. Quando terminar, abre, dá aquela chacoalhada e o filé já sai desfiado, prontinho pra entrar nas suas marmitas da semana. Bora fazer? Já Salva o vídeo. - 1kg de Filé mignon suíno - 3 dentes de Alho - 1 Cebola picada - 1 col. de sopa de Shoyu light - 10ml de Azeite - 1 col. de sopa de vinagre de maçã - 1 col. de sopa de Mel - 1 col. de sopa de Mostarda - Suco de 1/2 limão - 1 col. de sobremesa de páprica doce - 1 col. de sobremesa de pimenta em flocos - Sal a gosto Vale seu like? E não deixa de me seguir pra acompanhar essa nova série que vem cheia de novidade pra transformar sua dieta e sua vida. Compre seus suplementos com desconto na @growthsupplements usando meu cupom 🏷️LLTEAM . . . #filemignon #suino #proteina #marmitas #receitas #emagrecimento #deficitcalorico #perderpeso #comoperderpeso #comoemagrecer #saude #dieta #treino #reels #insta #foryou #fyp #nutri
filé mignon suino desmanchando pra variar sua dieta Pra começar, a escolha do corte faz toda diferença. O filé mignon suíno é uma ótima fonte de proteína: macio, saboroso e ainda com ótimo custo-benefício. O que dá vida a esse preparo é a marinada. Eu usei alho, cebola, shoyu, azeite, vinagre de maçã, mel, mostarda e limão. Pra temperar, completei com páprica doce, pimenta em flocos e um pouco de sal. Mas aqui vale soltar a criatividade e usar os temperos que você gosta. O ideal é deixar marinando de 3 a 6 horas, ou até de um dia para o outro. Assim a carne absorve bem o sabor. Depois, é só levar pra panela de pressão por 45 minutos. Quando terminar, abre, dá aquela chacoalhada e o filé já sai desfiado, prontinho pra entrar nas suas marmitas da semana. Bora fazer? Já Salva o vídeo. - 1kg de Filé mignon suíno - 3 dentes de Alho - 1 Cebola picada - 1 col. de sopa de Shoyu light - 10ml de Azeite - 1 col. de sopa de vinagre de maçã - 1 col. de sopa de Mel - 1 col. de sopa de Mostarda - Suco de 1/2 limão - 1 col. de sobremesa de páprica doce - 1 col. de sobremesa de pimenta em flocos - Sal a gosto Vale seu like? E não deixa de me seguir pra acompanhar essa nova série que vem cheia de novidade pra transformar sua dieta e sua vida. Compre seus suplementos com desconto na @growthsupplements usando meu cupom 🏷️LLTEAM . . . #filemignon #suino #proteina #marmitas #receitas #emagrecimento #deficitcalorico #perderpeso #comoperderpeso #comoemagrecer #saude #dieta #treino #reels #insta #foryou #fyp #nutri

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