@leejin146: 운동 루틴 물어보시는 분들이 많습니다 루틴은 두번째고 제일 중요한건 누가 뭐래도 자세 입니다. 정확한 자세가 나오지 않으면 몸 좋은 사람들이 하는 루틴을 따라해도 몸이 절대 좋아질 수 없습니다! 볼륨감 역시 운동, 영양, 휴식 3박자가 고루 이루어 졌을때 나오는거지 오로지 “운동만“ 으로는 나오지 않습니다! #fyp #gym #gymmotivation #헬스 #01

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Wednesday 05 August 2026 12:47:24 GMT
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사귀자
2026-08-05 13:02:29
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