@dr.marlonbatista: 🔥 O pão parece inofensivo, mas o efeito dele se acumula todos os dias. 🍞 Cada pico de insulina favorece inflamação, aumenta a fome poucas horas depois e alimenta a compulsão por carboidratos. ⚠️ O pão integral industrializado não é, automaticamente, uma escolha melhor. Em muitos casos, o impacto sobre a glicemia continua sendo elevado. 💉 O diabetes tipo 2 não surge de uma hora para outra. Ele é construído refeição após refeição, até que um dia os exames mostram o problema. 🩺 Mudar o café da manhã hoje pode evitar anos de medicamentos no futuro. A decisão é sua. As consequências também. Dr. Marlon Batista 👨‍⚕️ Médico Nutrólogo CRM: 4884/Se RQE 5440

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Wednesday 05 August 2026 21:00:39 GMT
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Comments

paidoslerdos
PAI DOS LERDOS :
eu acho que agente não pode nem comer e nem bebê nada
2026-08-06 10:14:10
5
adrieli.madureira2
Adrieli Madureira :
Tá, mas podemos comer oque? no lugar do pão nosso de cada dia doutor?😁😁😁
2026-08-05 21:09:38
4
jozeanerodrigues
jozeane :
hoje em dia essa gente fala que não pode comer nada então se não come passa mal acho que pode comer tudo desde que tenha limite
2026-08-06 11:53:11
1
lilianeresende243
lilianeresende243 :
o pão vendo isso , daqui a pouco vou ser preso kkkkkkk
2026-08-06 10:06:42
1
ieda_do_digital
ieda_do_digital :
Meu sogro come uns 5 pães por dias, quase nada de proteína e está começando a ter demência. Eu falo e falo … só porque eu parei de comer doce a 10 anos sou considerada neurótica por todos
2026-08-06 02:34:48
1
vieirah.np
Luna | Teísta • Analítica :
Graças a Deus eu cheguei a essa conclusão observando meu próprio corpo ,e simplesmente parei .😏
2026-08-05 22:46:57
2
jcas144
jcas :
agora vc me acabouuuuuuu. amo pão e tenho diabetes. 😏😏😏😏😏😏😏😏😏
2026-08-05 21:08:36
4
alexandredias301
Alexandre Dias :
Melhor não comer nada. Assim tá resolvido… kkkkk
2026-08-06 01:50:59
1
tejotatejota0
TEJOTA :
eu vendo o vídeo comendo um pãozinho, trágico.
2026-08-06 08:34:23
3
luciano.santana994
Luciano Santana :
Se comer pão 🍞 morre se não comer morrer também então vou comer.
2026-08-06 20:55:15
0
henrikcascagrossa
Henrikcascagrossa 🇧🇷 :
como pão todo dia desde 1968 e vou continuar comendo até 2064 e sempre comi no jantar umas 3 vezes na semana também
2026-08-05 23:39:38
4
rodrigovmodesto
Rodrigo Modesto :
doutor o que como pra emagrecer?
2026-08-05 22:06:31
0
sergioluiz2899
sergioluiz2899 :
td que é consumido em excesso faz mal , até água
2026-08-06 19:30:04
0
natalbatista34
natalbatista34 :
não sei o q comer mais tudo não podi
2026-08-05 21:30:31
0
nivaldo.santos03
Nivaldo Santos :
Comer pão todo dia mata ,tem milhões morrendo por falta de pão,faz mal è nao ter o que comer
2026-08-06 18:55:49
0
erenice.maria.de8
Erenice Maria de lima :
Boa noite
2026-08-05 22:14:01
0
alvaro.drica
Alvaro :
Eu tenho um amigo que só faz uma refeição por dia ( tem 80 anos e tá melhor que muitos)
2026-08-06 17:41:50
0
clayoliver3
clay oliver :
eu de manhã um copo de suco de laranja natural metade de um pão e queijo minas
2026-08-06 18:49:44
0
tania.silva169
Tania Silva :
Vou tenta para de comer pão
2026-08-06 17:02:14
0
tatianebrazsilva7
Thaty :
Euuuu
2026-08-05 23:21:13
1
jeffersonlima5395
Jefferson Lima5395 :
não se pode comer nem beber nada
2026-08-06 19:20:07
0
071eudephb
maria :
é pra comer o quê mesmo?
2026-08-06 17:36:05
0
samz.sans
chacal :
e o pão de forma faz mal!?
2026-08-05 23:22:39
1
sergioluiz2899
sergioluiz2899 :
exercícios físico ajuda queimar essa energia
2026-08-06 19:28:29
0
eugnio5010
Eugênio :
Mas quem come o pão puro? Ele deve ser consumido combinado com alguma proteína, como exemplo, ovo, queijo, frango, etc. Isso diminui o pico de insulina.
2026-08-06 07:31:04
0
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