@patateetcornichon: 🥒 Spaghettis à la crème et à la courgette crue 😍 La recette est dispo gratuitement sur mon app Patate & Cornichon ! À ma grande surprise, beaucoup de personnes m'ont demandé si on pouvait vraiment manger de la courgette crue suite à ma recette de salade thaïe 😍 Et ouiiii, bien sûr ! La courgette crue c'est super bon, c'est frais, doux, sucré, et ça apporte plein de vitamines et d'hydratation au corps. Ici, c'est la marinade avec du citron et du sel qui va permettre de l'attendrir pour obtenir des filaments moelleux et savoureux de courgette crue ! Servis sur des pâtes à la crème végétale, c'est un repas ou un accompagnement rapide, sain, estival, j'adore. 🥒 Courgette crue marinée au citron, aucune cuisson pour les jours de canicule
🍋 Le citron attendrit les filaments et épaissit la crème, deux fois utile
🌱 Crème de soja pour une sauce onctueuse 100% végétale, sans crème animale
⏱️ Prêt en 10 minutes, le temps de cuisson des pâtes
🍽️ Se mange en plat complet ou en accompagnement, chaud ou tiède
🧺 Parfait quand on croule sous les courgettes du jardin en été Idéale pour un dîner express les soirs où il fait trop chaud pour allumer le four ! #recettevegan #recettevegetarienne #recettehealthy #recetterapide #recettefacile

Patate & Cornichon

Open In TikTok:

Region: CA

Wednesday 05 August 2026 12:58:15 GMT