@clolourenco: PREMIÈRE ÉPISODE ❤️‍🩹 J’ai perdu 20 kg en un an, et dans cette série je partage ce qui m’a aidée, étape par étape. Si je fais cette vidéo, c’est parce que je sais à quel point la souffrance liée au poids peut être profonde. J’aurais tellement aimé tomber sur une vidéo comme celle-ci quand je traversais cette période. ⚠️Le plus important, ce n’est pas d’atteindre un idéal de minceur. ( qui n’existe pas) Tous les corps sont beaux ! L’essentiel est de se sentir bien dans son propre corps. ❗️Certaines personnes vivent avec des maladies ou des troubles hormonaux qui rendent la perte de poids beaucoup plus difficile, et il ne faut jamais oublier qu’on ne connaît pas le combat des autres. Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel de santé. Je ne suis ni nutritionniste, ni diététicienne, ni coach. Ce sont uniquement mes conseils et mon expérience personnelle. J’espère que cette série pourra vous aider ou vous apporter un peu de motivation. 🌷 ➡️Ici, je partage mon quotidien avec beaucoup de douceur, de bienveillance et d’honnêteté. Si vous voulez suivre mon parcours, mes séances de sport et mes petites astuces au fil du temps, vous êtes les bienvenus. Je vous envoie tout mon courage. Vous n’êtes pas seuls. 🤍

Clo’

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Wednesday 05 August 2026 16:24:54 GMT