🏊‍♂️ هل كنت ترتكب هذا الخطأ في سباحة الحرة دون أن تنتبه؟ حركة بسيطة، لكنها تصنع فرقًا كبيرًا في السرعة والتوازن داخل الماء. 💧 ✅ تعلّم الطريقة الصحيحة لدخول اليد وخلّي سباحتك أكثر انسيابية وأقل مقاومة للماء. احفظ الفيديو، وشاركه مع أي شخص يتعلم السباحة، ولا تنسَ متابعتنا للمزيد من النصائح والمهارات الاحترافية. 🌊 #سباحة #سباحة_حرة #تعلم_السباحة #تقنيات_السباحة #Swimming - @sharks_olympic_academy