Coach Hanan ❤️🙏
Region: SA
Wednesday 05 August 2026 17:13:29 GMT
36733
1284
38
524
Music
Download
Comments
.. :
ينفع اسويها لو مافيني انفصال؟
2026-08-06 00:43:44
1
Rawan 🦌. :
الله يسعدك اشرحي طريقة التنفس وقت التمرين ، هذا الشي اللي يحيرني وودي احد يشرحه 💗💗
2026-08-05 23:58:37
1
. :
حتى لوكان الانفصل ١٣سم يقفل
2026-08-06 00:07:16
0
soso :
اذا قصدك يكون ملامس للارض فانا ما ماقدرت اذا نزلت رجلي يتقوس ظهري
2026-08-05 17:59:19
1
ريانا. :
حاولت اخلي اسفل ظهري يلمس الارض مره مقوس لو تمرنت هالتمارين كم يوم مايرجع يتمدد؟
2026-08-05 19:05:55
2
Kholoud 01 :
لما اسويها رقبتي مرررررره تشد اكنسل التمرين عشانها ☹️
2026-08-06 03:29:34
0
💐SSS💐 :
كم شهر احتاج اعمل فيها هذي التمارين لين احصل على النتيجة ويتقفل الانفصال
2026-08-05 18:36:46
1
🤍.. :
متى ابدا فيها بعد القيصري
2026-08-05 18:33:17
1
memory :
الله يعطيك العافية
2026-08-06 02:04:56
0
منـيرة قلبها ابيض🤍 :
أنا احط دنبل بين القدمين وارفعه وانزله ينفع بدل الحبل
2026-08-05 22:46:29
0
Hamad Al-shara'ay :
لو الانفصال ثلاث اصابع ونص ينفع لها هذولا التمارين؟؟؟؟
2026-08-05 21:23:37
0
atheer_fm :
كيف نعرف انه عندنا انفصال او لا؟
2026-08-05 17:46:16
0
samam :
👍👍
2026-08-06 01:01:53
0
🩶😘 :
يقلون لي أربعه سانتي لازم أربع أصابع 😩
2026-08-06 01:43:20
0
Amal :
تنفع للي والده قيصري ولي شهروعشرين يوم
2026-08-06 01:46:29
0
2gather.2 :
نبغى طريقه التنفس الله يعافيك متى الشهيق ومتى الزفير
2026-08-06 00:29:40
0
@* :
كيف اعمل. احماء. عضلات الكور قبل التمرين
2026-08-05 22:49:30
0
soso :
كيف يعني ظهري مقفل
2026-08-05 17:58:02
0
bakery.yaya3 :
هذا رائع لتمرين الباند
2026-08-06 04:10:07
0
وحيدة كالقمر :
والله اني حبيتك وحبت تمارينك تجنن
2026-08-05 19:27:20
0
هنو🍃🖤 :
ساعدوني انا اسوي تمارين الانفصال العضلي ومع ذلك في بعض التمارين احس بطني بارزة فأخاف واوقف التمرين معرف هل تكنيكي غلط مع اني اسويها التمرين صح بس مع ذلك بطني تكون بارزة 😫😫😫
2026-08-06 02:36:29
0
✨🐆 :
التمرين الثاني اسويه و أنا شافطه بطني ؟
2026-08-05 23:15:17
0
A. :
شلون طريقة التنفس.؟
2026-08-05 23:01:15
0
✨ :
🥰🥰🥰
2026-08-06 02:50:51
0
user7741561454388 :
🥰🥰🥰
2026-08-06 03:31:16
0
To see more videos from user @hananhamed1512, please go to the Tikwm
homepage.
