@michellepeiret: Los antojos de azúcar todo el día casi siempre empiezan en el desayuno. Carbohidratos solos = pico de azúcar = bajón a las 2 horas = antojo. La solución: empezar con proteína + grasa + fibra (huevos, aguacate, espinacas, frutas rojas). Clave en SOP y resistencia a la insulina. Comenta "ACOMPAÑAR" para QUE SEAS DE LAS PRIMERAS EN CONOCER ALGO NUNCA ANTES VISTO #SOP #ResistenciaInsulina #Antojos #Desayuno #MichellePeiret