@milouz_in_the_kitchen: ✨ Calamars à l'italienne 🐙🍅🇮🇹 🛒 Ingrédients (4 personnes) • 800 g d'anneaux de calamars • 1 belle tomates anciennes • 150 g de chapelure • 1 gousse d'ail • Persil et basilic frais • 2 c. à soupe de parmesan râpé • 1 citron • Huile d'olive • Origan ou thym • Sel & poivre 👩‍🍳 Préparation 1. Dans un grand saladier, mélange les calamars avec environ 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et les tomates coupées en cubes. 2. Ajoute l'ail finement haché, le persil et le basilic ciselés. Sale, poivre, puis incorpore le zeste. 3. Verse le parmesan râpé et la chapelure, puis mélange soigneusement afin de bien enrober tous les ingrédients. 4. Répartis le tout sur une plaque recouverte de papier cuisson. Saupoudre de thym et termine par un filet d'huile d'olive. 5. Enfourne dans un four préchauffé à 200 °C pendant 20 à 30 minutes, jusqu'à ce que les calamars soient bien dorés et la chapelure croustillante. Il ne reste plus qu'à servir… et à se régaler ! 😋 ❤️ Laisse moi un petit like si cette recette te donne envie ! 📌 Enregistre la publication pour la retrouver facilement ➕ abonne-toi pour découvrir encore plein de recettes simples, gourmandes et ensoleillées ! #italianfood #calamar #italianfood #FoodTok #ideerecette

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Wednesday 05 August 2026 17:47:52 GMT