David Díez
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Wednesday 05 August 2026 18:54:29 GMT
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Comments
Fslz :
No hay remo T? Barrabasada
2026-08-05 19:31:34
706
ericksongil6 :
socio socio, deje rutina para toda la semana o es una barrabasada
2026-08-05 19:12:27
105
TARACHE D&B :
Claro que si mi flaco
2026-08-05 23:32:15
11
nicolas_890 :
socio esta bien hacer pecho bicep y espalda tricep?
2026-08-05 22:40:56
1
xavierlug09 :
No es demasiado 3 ejercicios de biceps en un solo día? Teniendo en cuenta q haces ferq 2
2026-08-05 19:30:52
6
ʏᴇʏɪᴢs :
y que tal espalda + pectoral el mismo día y otro día hombro y brazo
2026-08-05 19:25:09
39
JesC :
yaya
2026-08-05 18:55:55
6
Nach_Wz#1 :
Socio como hace pa que no le tiren bronca por subirse a las máquinas
2026-08-05 19:12:40
6
Sebastian Gonzalez :
Socio y una de pecho+biceps+hombro?
2026-08-05 20:38:26
12
️🧬 :
primerooo
2026-08-05 19:01:46
1
✨ :
y no puedo hacer por ejemplo? espalda bicep espalda bicep etc
2026-08-05 23:51:52
0
Alexxis 77🏀 :
el que traía el jersey de Luka doncic morado de los Lakers le sabe 🔥
2026-08-05 20:10:22
1
Jafesito :
bro y si hago upper lower y me toca meter todo el torso en un dia
2026-08-05 19:04:04
1
:(: :
No es mejor alternar entre ejercicio de espalda y de bíceps ? O es mejor hacer de corrido las series de cada músculo ?
2026-08-05 20:54:31
1
♧Thiago◇ :
compita hacer esos ejercicios no va a hacer que tengas muy poca fuerza en el core? ya que no necesitas estabilidad ni nada con esa rutina
2026-08-05 21:10:22
0
ian :
si quiero priorizar brazos puedo hacerlo al revés?
2026-08-05 18:59:58
1
zeto :
Si en vez de remo hago pull over es una barrabasada?
2026-08-05 19:38:36
1
adrian_1101.0110.1100 :
Hago cadi exactamente lo mismo, la unica diferencia es que le añado un ejercicio para el erector espinal.
2026-08-05 18:59:54
1
Roxysta :
tren superior y tren inferior listo
2026-08-05 21:15:22
1
Chris^|^0pher :
pero si hago espalda y bíceps el mismo día o es barrabasada?
2026-08-05 20:02:48
0
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