@marinaa.th: Und jetzt kommt der Teil, den man auf dem Video nicht sieht. Ich esse keine 1.300 kcal. Tatsächlich esse ich mindestens um die 2.000 kcal. Und genau deshalb finde ich solche Videos gleichzeitig so faszinierend und problematisch: Man sieht einen trainierten, schlanken Körper und denkt automatisch, dass dahinter extrem wenig Essen stecken muss. Bei mir wäre wahrscheinlich genau das die erste Vermutung. Aber ein Körper sagt dir nicht, wie viel jemand isst. Ich hatte selbst lange die Vorstellung, dass man möglichst wenig essen und gleichzeitig möglichst viel machen muss, um lean auszusehen. Und nein – 1.300 kcal + 13.000 Schritte + tägliches Training sind kein „Lifestyle“, den ich euch empfehlen möchte. Ich wollte mit diesem Video genau diesen ersten Gedanken triggern: „WHAT, sie isst SO wenig?!“ …nur damit man danach merkt, dass man aus einem Körper eben nicht auf die Kalorienzahl dahinter schließen kann. 🫶🏼

𝑴𝒂𝒓𝒊𝒏𝒂

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Wednesday 05 August 2026 19:24:51 GMT