@alvaroomurillo: Como lidiar con los bulos mas típicos sobre dietas vegetales? 🌱 #vegetariano #vegano #nutricion

alvarito
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Wednesday 05 August 2026 20:53:39 GMT
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Comments

markcy_
Mąrkčy🥬🧸 :
No entiendo pq ahora hay tanta gente en contra de los que somos vegetarianos/veganos, quitando la posición moral, recuerdo que cuando era chiquito, siempre decían que una alimentación natural y con menos carnes rojas/embutidos era más saludable 😳
2026-08-05 22:25:45
25
mrs_aaandy
Andy🎀 :
Yo voy al gimnasio, y la gente al principio me decía que sin consumir proteína animal no iba a conseguir sacar músculo 😳
2026-08-06 08:52:46
77
charlottelemassuy
Charlotte Lemassuy :
Te ha faltado el “las plantas tambien sufren, ¿no te dan pena?”
2026-08-06 13:14:15
35
carmennrizo
camm🐬✨ :
gente llevo 10 años siendo vegetariana y nunca me he suplementado de b12 y en mis análisis sale todo siempre perfecto, como puede ser?🫣
2026-08-06 09:22:44
10
madelhaine
Madelhaine :
yo lidio con "eres gilipollas" y ya
2026-08-06 06:39:27
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karymendez351
E&K_Footmagic :
Pero las plantas tienen vida !!!!🤣 Siempre me dicen eso
2026-08-07 14:35:12
0
user4621933353701
user4621933353701 :
Mi hija me dijo que quería se vegetariana. Yo le dije que me parecía bien, que pondría comida vegetariana y los jueves, que comía con el novio, yo pondría algo no vegetariano. Lo más duro fue lidiar con las criticas de mis cuñadas porque no veían feliz a mi marido y eso era porque yo cocinaba vegetariano.
2026-08-06 07:35:21
12
dvergar3
Duergar3 :
Proteína incompleta porque no tiene la cantidad necesaria de aminoácidos esenciales. Si necesita suplementos no es sana.
2026-08-06 19:09:34
0
xeirabbott
Xeir Abbott :
aunque se les explique, ellos siguen insistiendo, yo finjo que no los escucho y no respondo nada
2026-08-06 14:15:33
3
crysol99
CrySol🏳️‍⚧️ :
yo no voy a obligar a mis hijes a ser vegetarianes, PERO no les voy a cocinar nada que lo sea, fuera de casa que hagan lo que quieran
2026-08-06 03:50:02
21
kastrino
oru :
Tienes mirada Vegana🧐
2026-08-06 20:04:55
0
lauraofala
ofala :
Ufff hace años k deje de lidiar con hostiles, k piensen lo k kieran no gasto saliva en explicaciones
2026-08-05 21:34:08
16
eloyargente
Eloy Argente :
pues todos sabemos que no es nada saludable es puro fanatismo
2026-08-06 09:20:11
0
xeniia.godoy
xenia :
no lo entiendo, soy vegana y me suplemento la B12, pero he visto varios influencers que comentan que hay que suplementarse 1 vez a la semana y yo en cambio solo encuentro pastillas diarias
2026-08-06 14:25:49
0
pathy.to
🅿🅰🆃🅷🆈 :
To me burlo de ellos Cuando me preguntan de donde saco las proteínas, le digo que no necesitamos proteínas, qué lo que necesitamos son aminoácidos y se quedan recslculando 🙃
2026-08-06 02:57:37
6
jennifferbcn
Jenniffer BCN :
no soy ni vegana ni vegetariana pero me ha parecido muy interesante la información 😉
2026-08-05 21:05:12
8
makinita82
Makinita82 :
Otro negocio más basado en una ideología bastante hipócrita por otra parte. Que se lo pregunten a los de Heura Foods ...
2026-08-06 20:55:46
0
alimentos_con_ingenio
Alimentos Con Ingenio 🍏✨ :
Bueno, veamos a Ariana Grande
2026-08-07 05:04:49
0
diegoasc772005
Diegoasc :
los veganos odian a los vegetarianos? comen cosas de animales explotados
2026-08-07 10:23:43
0
isabelp121
Isabel :
Da igual la información científica que des, llevo 15 años siendo vegana, y más sana que una manzana a mis 58 tacos, y he respondido a todas esas preguntas mil veces y ya me cansé. La gente piensa lo que quiere pensar aunque la ciencia les lleve lo contrario.
2026-08-06 13:25:37
6
ine_666
Suki :
Soy vegetariana dese hace 8 meses y siendo vegetariana es cuando mejor me he sentido y siento mi cuerpo mucho mejor no tengo dolores de tripa ni me siento pesada
2026-08-06 10:42:09
4
jaso127
Jaso :
me hice vegetariana a los 18 (antes no me dejaron) y vegana hace muchos años (voy a cumplir 48 en octubre). 3 décadas sin consumir animales y hace mucho que pasó de la gente. cuando me dicen "q cada uno coma lo que quiera" les respondo que eso mismo decía Jeffrey damsher 😂
2026-08-06 14:52:18
2
luisifuentes_
luisifuentes_ :
Yo tengo una duda… para gente no muy educada en nutrición es más fácil no caer en déficit de proteína o ciertas vitaminas siguiendo una dieta basada en plantas? O sea una dieta omnívora está en general bien cubierta en estos aspectos si no estás tan informado?
2026-08-05 23:59:29
0
user8274281752970
lebasi 2 :
😳 gracias 🥰
2026-08-06 07:00:35
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