@le.masseur.baghda: * Les bienfaits des massages. #Favorise un meilleur sommeil. Lorsque nous n’arrivons pas à dormir, il y a deux principales raisons : un excès d’acidité dans l’organisme du à un manque de micronutriments ou une tension nerveuse trop importante pour permettre le sommeil. Cette tension que le corps rencontre est du au stress et l’anxiété que vous pouvez rencontrer à la maison ou à votre travail. C’est pourquoi, une sécrétion d’ocytocine pour réguler la tension nerveuse est idéale pour favoriser l’endormissement. Commencez par la nuque, le dos, les muscles des bras puis des jambes avec les techniques. #يعززالنوم بشكل أفضل. هناك سببان رئيسيان لعدم قدرتنا على النوم: كثرة الحموضة في الجسم بسبب نقص المغذيات الدقيقة أو التوتر العصبي المفرط للنوم. هذا التوتر الذي يواجهه الجسم بسبب الإجهاد والقلق الذي قد تواجهه في المنزل أو في العمل. هذا هو السبب في أن إفراز الأوكسيتوسين لتنظيم التوتر العصبي مثالي لتعزيز النوم. ابدأ بالرقبة والظهر وعضلات الذراع ثم الساقين بالتقنيات . #بغدادي0555842758