@elitehumain: #pain #kneepain #genoux #workout #training

loic.denis.gorimind :

Perso je préfère le Spanish squat élastique en iso qui m’a aidé sur 2 fissures aux ménisques 1 de chaque côté. 30 ans de foot plus de 10 ans de cours fitness Step et Aéro, mes genoux aujourd’hui sont en bonne santé sans devoir mettre de genouillères et encore moins les jambières Flytex qu’on voit partout

matthieu tomczak :

les squats ont guéri mes problèmes de genoux

Le Z :

Fais pour les lombaire et jambe stp

︎ᅠ :

Salut sur la 2e slide t’as écrit « enflammer » plutôt que « inflammer »

Hamza 💆💆 :

Jpp en faire j’ai trop mal

sivanad27 :

super

Wesley 974 :

je travaille dans les rayon jen nai bien besoin en plus 😂😂😂

Clara🇵🇹 :

Une astuce pr les tractions avec aide de la machine ,moi j’avais un tendon qui sautait je pense pas assez muscler autour peut tu m’en dire plus stp ? Merci

Moussa ba 313 :

user795773049703 :

❤️❤️❤️

Intimiste :

😁😁😁