@.a_fr2p: #كل_من_عليها_فان😔💔 #تودع_ناحية_الوحدة_احد_شبابها_الشاب_حيدر_كاظم_عويز_البيضاني #ناحية_الوحدة_شارع_عشرين #شارع_عشرين_ناحية_الوحدةقضاء_المدائن

الهارف☑️
الهارف☑️
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 05 August 2026 22:00:37 GMT
3507
162
14
10

Music

Download

Comments

user49336050988612
حسين الحنين :
الله يرحمه برحمته الواسعة ويسكنه فسيح جناته بحق الحسين الشهيد كربلاء
2026-08-06 12:17:44
1
ii_oio5
:𝑱𝒐𝒖𝒓y" :
الله يرحمه برحمته الواسعه
2026-08-06 05:56:32
1
user21219981534682
حبيبي يا حسين :
الله يرحمه برحمته الواسعه ويسكنه فسيح جناته ويلهم أهله وذويه الصبر والسلوان 😭
2026-08-05 22:31:28
1
7.72ns
ALI :
الله يرحمه برحمته الواسعة
2026-08-05 22:03:59
1
user163528543805
مسلم علاوي :
الله يرحمه ويسكنه فسيح جناته
2026-08-05 22:05:15
1
a.a.eaa
علي الشيخ :
انا الله وانا اليه راجعون الله يرحمه
2026-08-05 22:02:57
1
1455p
العمر سفره :
الله يرحمه برحمته الواسعه
2026-08-06 08:15:49
1
To see more videos from user @.a_fr2p, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك

About