Y no se olviden de comer carbohidratos, yo solo consumía proteína y bajé de peso….pero bajé más de músculo y a esta edad 56, lo que quiero es tener músculo.
2026-08-06 01:21:07
6
Miriam Garcia :
Gracias Dr 😊las recomendaciones
Bendiciones 😇
2026-08-06 01:48:50
2
Rossana :
Sirve hacer elíptica??? Yo hago 45 minutos todos los días!!
2026-08-06 01:22:17
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Dona Silmurrey# Marketing :
gracias Dr 🥰🥰🥰
2026-08-06 00:37:28
1
María del mar :
Excelente información gracias
2026-08-06 00:43:19
1
rinamadrid386 :
yo quiero perder musculo
2026-08-06 07:14:15
0
Jessy Ramos :
exelentes consejos🤗🤗🤗🤗
2026-08-06 06:39:05
0
Gitana :
gracias Doctor 🥳
2026-08-06 03:59:36
0
mirthasequerabrug :
Gracias
2026-08-06 07:25:23
0
SONIA ELENA GONZÁLEZ TAPIA :
GRACIAS.... GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS Y SER UN GRAN PROFESIONAL... GRACIAS....
2026-08-06 01:31:06
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German Cuevas :
y si soy velador??? 😒
2026-08-06 04:18:55
0
Leandro Espiritual :
Domo arigatou gozaimashita
2026-08-06 01:29:43
0
Dora Caballero967 :
gracias dr por compartir sus recomendaciones
2026-08-06 03:32:57
0
E,L. :
Yo me estoy escogiendo,que hago, tengo 61.
2026-08-06 02:02:35
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Alejandrina Belli169 :
@gracias por compartir
2026-08-06 02:18:04
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soniaquijano719 :
👍gracias 👏🙏
2026-08-06 00:57:25
0
maria :
gracias doctor
2026-08-06 00:25:53
0
luz :
gracias
2026-08-06 02:33:34
0
Libby Rios :
❤️
2026-08-06 05:07:19
0
Araceli ArteenListon :
te faltó tomar agua 💧 la necesaria
2026-08-06 02:29:17
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nahirpadillalara :
👍👍👍
2026-08-06 03:10:56
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Atenea :
👏👏👏👏
2026-08-06 02:30:23
0
eufrata2 :
👍👍👍
2026-08-06 01:42:08
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Silvia Catalina Custodio Villa :
❤️❤️❤️
2026-08-06 00:00:36
0
Escanor :
👍🏻👍🏻👍🏻
2026-08-05 23:51:56
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