Ernesto Julio Davila
Region: MX
Thursday 06 August 2026 01:11:41 GMT
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Comments
jose ramón :
por supuesto que es importante trabajar el pectoral inferior, en lo particular me gusta el croos over 👌
2026-08-06 03:00:55
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REINALDOFITNESS :
Excelente explicaciones, esos mismos patrones de movimientos se pueden emular PERFECTAMENTE con bandas elásticas y con TRX'S, pero la gran mayoría no le tienen fé a éstas EXCELENTES herramientas de entrenamiento
2026-08-06 01:40:04
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IliaTopuriaOficial :
es en serio??? la parte baja del pecho es la ÚNICA que literalmente no se necesita trabajar, porque es la ÚNICA que se desarrolla en gran medida sin trabajarla directamente
2026-08-06 08:28:14
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Gustavo Pineda :
gracias bro me ayudó tu consejo
2026-08-06 01:20:32
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M.l :
las paralelas lo mejor de lo mejor
2026-08-06 06:44:24
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soydavid786 :
Uff gracias ! No encontraba una manera facil para trabajar esa parte 👍
2026-08-06 03:39:28
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Pedro Ramirez :
hay una quina para esa área de pecho y que se le ponen discos. en lo personal esa siento que me ayuda un monton y esa de polea unilateral.
2026-08-06 02:24:06
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Nolbertito :
Pero con el press plano es suficiente
2026-08-06 04:16:15
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aland_2793 :
yo el primer ejercicio me da miedo porque siento que me iré para atrás
2026-08-06 05:39:35
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𝑨𝑹𝑬𝑺 :
Qué tal mi rutina? Lo hago en frecuencia 2.
2026-08-06 08:26:09
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Sueck Cesar Hernande :
El primero ya quedó en la vieja escuela de hecho ya muy pocos gimnasios tienen ese banco
2026-08-06 05:20:29
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neto :
muy recomendado con las poleas
2026-08-06 03:30:43
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junior :
Full paralelas, sin mucha mrd
2026-08-06 04:00:05
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Ale :
Ese gimnasio no es donde graban más allá del fierro ?
2026-08-06 04:10:46
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EaglesonMTY :
@Clínica del Fitness solo en ti confío! es cierto esto?
2026-08-06 06:43:49
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ℝ𝕠𝕕𝕣𝕚𝕘𝕠 ℙ. :
👌👌👌
2026-08-06 08:18:06
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