@babyakein2: 👶 බබෙක් දවසකට කොච්චර වෙලාවක් නිදාගන්න ඕනද? 😴💕 බබාගේ වයස අනුව නිදාගන්න අවශ්‍ය කාලය වෙනස් වෙනවා. හැම බබෙක්ම එක වගේ නෙවෙයි, ඒ නිසා පොඩි වෙනස්කම් සාමාන්‍යයි. ❤️ 🌙 අලුත උපන් බබා (0–3 මාස) ⏰ දවසකට පැය 14–17ක් පමණ • දවල් සහ රාත්‍රියේ කෙටි කාලවලින් නිදාගන්නවා. • කිරි බොන්න නිතර අවදි වීම සාමාන්‍යයි. 🌙 මාස 3–6 අතර ⏰ දවසකට පැය 12–16ක් පමණ • රාත්‍රියේ වැඩි වෙලාවක් නිදාගන්න පටන් ගන්න පුළුවන්. • දවල්ට සාමාන්‍යයෙන් නින්ද වාර 3–4ක් පමණ තිබිය හැක. 🌙 මාස 6–12 අතර ⏰ දවසකට පැය 12–16ක් පමණ • දවල්ට සාමාන්‍යයෙන් නින්ද වාර 2–3ක් පමණ. • රාත්‍රියේ අතරමැද අවදි වීම තවමත් සිදුවිය හැකියි. 🌙 අවුරුදු 1–2 අතර ⏰ දවසකට පැය 11–14ක් පමණ • බොහෝ දරුවන්ට දවල් නින්ද එක වරක් පමණ අවශ්‍ය වේ. ✨ බබාට ප්‍රමාණවත් නින්ද ලැබෙන බව පෙන්වන ලක්ෂණ: ✅ අවදි වූ විට සතුටින් හා ක්‍රියාශීලීව සිටීම ✅ හොඳින් කිරි/ආහාර ගැනීම ✅ සෙල්ලම් කිරීම හා ප්‍රතිචාර දැක්වීම ✅ සාමාන්‍ය ලෙස මුත්‍රා පිටවීම ✅ වයසට ගැළපෙන ලෙස වර්ධනය වීම ⚠️ මතක තබා ගන්න: හැම බබෙක්ම තමන්ගේම නින්ද රටාවක් හදාගන්නවා. බබා නිදාගන්න පැය ගණන විතරක් නොව, බබාගේ වර්ධනය, කිරි බීම සහ හැසිරීමත් වැදගත්. 💛 බබාගේ නින්ද තරඟයක් නෙවෙයි… සෑම බබෙක්ම තමන්ගේ වේගයෙන් ලොකු වෙනවා. 👶✨

Baby Akein & Mama

Open In TikTok:

Region: LK

Thursday 06 August 2026 02:49:24 GMT