@maka1504: ამ ვიდეოში ვსაუბრობ ჩემს გამოცდილებაზე რაც პანიკურ შეტევებთან დაკავშირებით დავაგროვე 🫠 იმედია გამოგადგებათ ❤️. #პანიკურიშეტევა #მენტალურიჯანმრთელობა #ფორიუ
ეგეც პანიკურიი შეტევაა როდესაც ვნერვიულობ რამეზე და ღებინება მეწყება და კუჭზე გასვლა გულის ფრიალი და უჰაერობა...?
2026-09-14 09:35:27
1
Mea 🦊 :
რა კარგია რომ ამააზე ლაპარაკი დავიწყეთ ყველამ 💜💜💜✨✨✨
2026-08-06 05:42:44
14
mariambyss :
4 წელზს მეტია რაც მაწუხებს შფოთვები და პანიკური შეტევები და პლიუს ამას აგოროფობიაც დაემატა ბოლო 1 წელია განსაკუთრებით. რაც შეეხება როგორ ხერხს მივმართავ, მე ვინმეს ველაპრაკები რომ ყურადღება გადავიტანო სხვა რაღაცაზე,ასევე ძალიან მშველის მნიატნის საღეჭი რეზინაც, ან მეც მასე ცივი წყალი სახეზე და ხელში დავიჭერ ყინულს ხოლმე,ასევე ვუსმენ მშვიდ მუსიკას ან tapping ტექნიკას ვაკეთებ. რაც შეეხება ციკლს კი მართლა მეც მიმძაფრდება უფრო შფოთვები, უფრო PMS-ის დროს ასე 1 კვირით ადრე სანამ მომივა და ეგ მართალია ჰორმონები რომ იცვლება ცოტა მეტად ღიზიანდება ჩვენი ნერვული სისტემაც. იმედია მალე გადავლხავთ და გავთავისუფლდებით ამ მდგომარეობისგან💗💗💗
2026-08-06 14:38:15
2
T. Kh handmade :
16 წელია რაც ვებრძვი,მაგრამ უშედეგოდ…უბრალოდ ვისწავლე ჩემი თავის მართვა…😏
2026-08-06 17:52:05
2
anuka :
არ ვიცი რა ვთქვა საშინელებაა და ყველა ტექნიკას ვიყენებ რაც ჩამოთვალე, ჩემს შემთვხევაში იწყება ციკლის კოსვლის ან დამთავრების პერიოდში..🥹
2026-08-06 19:21:51
1
makrinemai :
ღმერთო რამდენი ვართ ასეთ დღეში მე ღამე ხილდი დამემართა პირველად გაქცეულმა პულსმა გამაღვიძა ახლა ვარ მენოპაუზის ასაკში მომატებული მაქვს მგრძნობელობა, მაგრამ ბევრი სტრესი და შიშიც გამოვიარე საბოლოოდ მივიღე ეს მდგომარეობა
2026-08-15 21:35:12
4
💙❤🩷💛🩵💜💚 :
მე ეგრევე დიარეა მეწყება და გუკისრევა.როცა ამ ორი პრობლემუსგან გავთავისუფლდები მერე ნელნელა იწყებს გული მწყობრში ჩადგომას.მაგრამ მერე მოდის შიში,კიდევ რომ განმეორდეს.ხშირად ორ8 დღე გადამბუკად მქონია.ყოფილა შემთხვევა სანამ სასწრაფომ დამამშვიდებელი ნემსი არ გამიკეთა,ვერფრით ვერ გამოვედი მდგომარეობიდან
2026-08-06 12:18:06
2
annm :
ჩემს შემთხვევაში ,იანვარში დიდი სტრესის ფონზე შეტევები 3 საათის განმავლობაში გაგრძელდა.5-10 წუთიანი შეტევები მოდიოდა ტალღებად 3 საათის განმავლობაში . თუ გადავრჩებოდი არ მეგონა …თავის დროზე რომ მეზრუნა ამ პრობლემაზე ალბათ ასე არ დავიტანჯებოდი …
2026-08-07 05:42:57
1
⭐️ :
მე უფრო შფოთვას ვებრძვი. გულის აჩქარება, მოუსვენრობა მაქვს ხოლმე, ზოგჯერ ცახცახიც. როცა სადმე მივდივარ სამოგზაუროდ ან თუნდაც სხვა ქალაქში მაშინ უფრო მემართება ხოლმე. ისეც ზოგჯერ სახლშიც როცა ვარ… ამის გამო თითქოს ცხოვრების ხალისი მეკარგება 🥺
2026-09-07 17:00:33
0
10 - ნათი :
ჩემს ბიჭს დაეწყო ასე თებერვალში და დღემდე მეოთხედ გაუმეორა.არის 22 წლის.პირველად შევეჯახეთ ამ მდგომარეობას.5 დღეა რაც სვამს გრანდაქსინს ექიმის დანიშნულებით და აშკარად მოუხდა.მივიღებ ყველანაირ რჩევას.იქნებ გამოცდილებმა დამეხმაროთ მაგ საკითხში ახალბედა დედას.ბიჭი 22 წლის.
2026-08-18 16:12:07
1
მარიამ🦋 :
მასეა კი ციკლის დროს მძფრდება
2026-08-07 06:26:36
1
Mariamooo :
6 წელია ვებრძვი, უბრალოდ ვისწავლე ჩემი თავის მართვა. ხანდახან არ გამომდის 😅. მე ძაალიან მშველის კორსიზი საუბარი ნებისმიერ ადამიანთან ნებისმიერ თემაზე და სიარული. სიცი წყალიც სახეზე კისერში და ბიბილოების დამასაჟება . მე არ მაქვს ეგრე რაიმე დღეების წინ აბ შემდეგ. ისე უჩვეულოდ მოდის უფ. თუ გარეთ მარტო ვარ ბევრ ხალხში შეიძლება იმავე დღეს 10 ჯერ დამემართოს .
2026-08-06 22:41:41
4
madonna :
ერთი წელია რაც დამეწყო მეც
2026-08-26 12:24:55
1
😘 მ😘 თ😘 ი😘 უ😘 ლ😘 ი😘 :
16წელია.მაქ 🥹🥹🥹🥹🥹
2026-08-29 22:31:34
1
მახო :
მე 5 წელია დამტანჯა🙏
2026-08-18 21:16:37
1
♈♈♈♈♈ :
დაიკიდეთ მაგ დროს როგორც ანეგდოტი შეხედთ
2026-08-19 05:40:49
1
✖️ARAVIN✖️ :
ძალიან ცუდი გრძნობაა და ყველაზე საშინელაბა რომ ვერ გადმოსცემ რასაც გრძნობ და განიცდი ადამიანი. 🥺
გუშინ დილას მივდიოდი გარეთ და უცებ სისუსტე ვიგრძენი ფეხებში გათიშვის შეგრძნება ვითომ თან ვგიჟდებიდი და ამის შიში თაბრუსხვევა და გავოფლიანდი ესაა პანიკური შეტევა თუ რაიყო? ვერ გავიგე
2026-09-18 17:54:12
0
ნათიაგოჩიკო :
თუ გაქვთ თავბრუსხვევა მე სულ მაქვს და შფოთვითი ნერვოზი მაქვს 10 დღის წინ სტრესზე წავიქეცი და პანიკური შეტევაა სასწრაფომ 5 ნევროლოგი მოვიარე და 1 ფსიქიატრი ვერვაინ მიშველა წაქცევის მერე ძაან მომემატა თავბრუსხვევა თქვენც გაქვთ ესე ??
2026-08-09 12:16:08
0
azazaqaraia23 :
Მაგ დროს მე ძალიან მიიწევს წნევა.
2026-09-16 18:26:14
0
user2519432833596 :
მე პანიკური შეტევების გამო ველაქსინის ვსვამ
2026-08-22 18:29:28
0
თათი💓♥️ :
2008 წლიდან ვებრძვი.მაგრამ.მართვა ვისწავლე🥺🥺
2026-09-09 19:02:21
2
❤ბაჩუ❤ :
მეც მემართება,თავის ტკივილები,გულის აჩქარება,უჰაერობა,მგონია რომ მოვკვდები ვყვები ემოციას და უარესად ვხდები,მიბუჟდება სხეული,ვერაფრით ვერ ვწყნარდები,ყელში მოჭერასავით ვგრძნობ,ოთახში მარტო დარჩენის მეშინია,და საქმებს მალე ვილევ მგონია რო სადღაც მეჩქარება.დავიტანჯე😔
2026-08-15 20:44:15
0
🐍ს ი ს ი ნ ა🐍 :
11წელია ესე ვარ და ბოლო 6წელია სახლიდან არ გავდივარ.ვყლაპავ ფსიხოტროპიულს და მშველის
2026-08-19 12:31:30
0
To see more videos from user @maka1504, please go to the Tikwm
homepage.