@fat_loss_coach_cak: This one exercise changed the lives of thousands of people who were stuck on medication. A few days ago, I met the son of a client I coached years back. He told me what happened to his mom after she started this exercise — and the results still give me chills. I’m proud of this one. So I’m bringing it back. Today I’m breaking down the mechanics — how it works, and how it could heal your knee for good. Ready to change your story too? DM “90 DAYS” and let’s start. Enjoy your day. CAK #CAKTransformation #EnjoyYourDay #KneeHealth #nomoremedication

Dina malek :

مالكم انتم والخمسبن!!!! [Innocent] الخمسين لساتهم شباب شو مشكلتكم معاهم

Lama :

على فكرة فوق الخمسين لازلنا الحمد لله شباب. ليه تتكلم عنها كأنها فوق ال٩٠

Eddies_Wildlife :

شكرا على التمرين المفيد 😳🤔 لا عن جد 😳 it makes lots of sense الرجلين، معلقين بالهوى. والوزن عليهم حتى تخفف الضغط عن الركب، والمفاصل.😳😳🤔 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏

Ma :

كيف اجيب الثقل

Azea :

ما عندي تقلات

ام مجيد❤️ :

لو فيه تمارين تخفف الوجع بالفخد

user5854905774929 :

شو بديل هاد التقل

Widad Halabi :

حتى لو عندي تكلس يالركبة

user9854793949583رعود🌹 :

طيب كم مره امرجح وكم جوله وكم مره بالاسبوع او اليوم

Ghaith E :

جزاك الله خير الجزاء

cocomoli :

شكرا لك

zaynh55 :

و فقرات الظهر القطنية المتضغطه على بعض كيف امدها

dyokzuwwex4p :

تم

junior :

❤️

Magi Kurk :

👍👍

كهرمان🕊اليسر :

تنعمل كل يوم العدد شكد؟

mouna :

بليز ياريت تعطيني شي كم حركة للكتف انا بروح الجيم بس فجاة صار عندي وجع كبير بكتفي وما خليت دكتور الا وما رحت للاسف بعده الوجع وخاصة لما امشي وشكرا الك

han :

شكرا جزيلا

🐆 Lili✨️✨️ :

ماشاء الله

Shina :

Please advise to correct the feet the feet that has X shape

💞سلطانه جوري💞 :

شكرا

Aida :

👏

لمسه سهير. رقم الترخبص 1622351 :

حتى لو في ديسك بالفقرات الظهر

Sousous La Vie :

فيحاء :

ويللي عنده الخضروف الهلالي متضرر من رياضة قوية متكسر