@fatemajuma99: أكثر شيء يكسر خاطر الإنسان… مو إنه يحاول. اللي يكسر خاطره… إنه يحاول بكل طاقته، وما يشوف نتيجة. يمكن قطع السكر. يمكن اشترك بالنادي. يمكن يمشي كل يوم. يمكن يحسب سعراته. ومع هذا… الميزان واقف. فتبدأ الأفكار: “أكيد الخلل فيني.” “أكيد أنا ما ألتزم.” “أكيد جسمي مستحيل يتغير.” لكن الحقيقة… ثبات الوزن مو له سبب واحد. أحيانًا يكون بسبب النوم. أحيانًا بسبب التوتر. أحيانًا بسبب بعض الأدوية. وأحيانًا يكون مرتبطًا باضطرابات في الصحة الأيضية عند بعض الأشخاص. وعشان جذي… مو كل شخص يحتاج نفس الخطة. ولا كل جسم يستجيب بنفس الطريقة. قبل لا تبدين رجيم جديد… اسألي نفسج: هل أنا قاعدة أفهم جسمي… أو قاعدة أجرب أي شيء؟ لأن مرات… مو المطلوب تتعبين أكثر. المطلوب تعرفين شنو يحتاجه جسمج فعلًا. إذا تعبتي من كثرة المحاولات… ووزنج كل مرة يثبت رغم إنج ملتزمة… دزيلي كلمة “صحة”. راح أسمع حالتج، وأساعدج تفهمين شلون تبدين بالاهتمام بصحتج الأيضية بالطريقة المناسبة لج، وإذا احتجتي مراجعة أو فحوصات معينة بوجهج للطريق المناسب. يمكن المشكلة مو إنج ما حاولتي… يمكن المشكلة إنج للحين ما بدأتي من المكان الصحيح. للتواصل من خلال الواتساب 📲 +965 67772905 #الكويت🇰🇼 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂😂 #اقوى_كويتيين #مقاومة_الانسولين #مالي_خلق_احط_هاشتاق
