@nicoles.geheimtipps: Gebratener Reis mit Ei (fürs ganze Blech, 2 Portionen) Zutaten: 500g gekochter Reis (am besten vom Vortag) 3 Eier 150g TK-Erbsen-Möhren-Mix 2 EL Sojasauce 2 EL Pflanzenöl Zubereitung: Öl in der Pfanne erhitzen, Eier verquirlen und kurz anbraten bis sie stocken, aus der Pfanne nehmen. Gemüse in der Pfanne kurz anbraten, den kalten Reis dazugeben und alles knusprig braten. Ei zurück in die Pfanne, Sojasauce drüber, alles gut vermengen und heiß servieren. So einfach wird aus Restreis ein Take Away Klassiker 😋 save this 📌 Kalorien automatisch tracken: Mahlzait in Bio ✨ #highprotein #rezepte #mealprep #kalorien #gesund #protein #foodinspo

Nicole‘s Geheimtipps 🤫🍴

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Thursday 06 August 2026 08:20:47 GMT